節約&貯金大好きだ~~!

貯金も運用も、がんばるよ~ん
ついでに、日常のドタバタもあるよ~ん

岩盤浴

2016-10-12 14:50:50 | ダイエット~
デトックス4日目
今朝、体重が某大台kgを切ったので、ご褒美に岩盤浴へGO
(水曜日は【岩盤浴00円の日】なのだww)

入館の割引券もあるので100円引きで700円

しめて1000円のまったりご褒美&もっと絞るぜ!な午後

岩盤浴1時間
サウナ5分
シベリア黒岩塩浴15分
ぬるめのヒノキ風呂30分
と、約2時間コース

お肌もツルツルに~~~~

気持ちよかったので、明日もガンバロー

妹も参加!!

2016-10-04 16:46:24 | ダイエット~
妹もデトックスを始めるということになりました
(独り者なので、好きなモノを、好きな時間に、好きなだけ食べているためか、私以上にワガママボディー)
あの体型は、たぶん絶対に健康にもよくないので、超絶おススメしました
しかも今回は、半年に一度あるかないかレベルの超お得なセットが出ていたので、私と半分ずつ購入ということに


妹の名義で購入するため、カード引き落としの予定でいたら、どうやら限度額の件でNG
入金の期限が今月5日。振り込みだったら昨日中まで
ワタワタしていたら、ちょうど私をデトックスに誘ってくれた方が上京するので、そのときに現金でもっていってくれるという話に  それなら手数料もかからないww
1時間後に近くを通るため、それまでに現金を準備することに
急いで通帳を持って銀行にダッシュ
現金を用意し、その友人に入金を託しました

今日のお昼頃に、その会社から入金完了の電話をいただき、なんとかセーフ



妹を健康にするぞッ
そして私も商品が着き次第、デトックス2週間を再開するぞ
前回は春先に始めて、その後も3日間とかプチデトックス。トータルで7キロほど落としました
今回は……
いろいろメンタルであったため、トレーナーをつけて今回は絶対に負けないで、約1か月で
5キロ減に挑戦
(いや~、5キロ減らしても、まだBMIではNG体重と……

とにかく「健康は節約」ですもの
負けないわ

妹の目標「キレイになって、トドな彼女を馬鹿にする弟と、派遣先の職場の人と、某舞台俳優さんのファン仲間を、驚かせる」
私の目標「来月、息子の授業参観があるので、息子の同級生ママさんたちを、アッと言わせる!!」
これに標準を合わせ、美人姉妹になることを誓いました

楽しく、きれいに、健康になるぞ~

妹も

2016-09-28 15:37:08 | ダイエット~
もっさり体型が気になっていた妹

そんな妹も、ついにデトックスを始める決意をした
とりあえず、彼女の目標は5キロ減!!
11月、大好きな舞台俳優さんや同じファンの皆さま、弟に、デトックスで美しくなった姿を見せるべし!!
(今現在の「うひゃ!」な証拠写真を撮ってある。デトックスで毒素排出して変身した後は、ぜひその写真と見比べてほしいものであ~~る

~~~~~

妹も始めるというので、姉ちゃんもまたちょっと再開してみようかな……
一度絞ってあるので、今回の目標は……10月末までに3キロ減(マジか私!?

一番最初に1週間、集中でやった後も、デトックスはぽつぽつ継続
毎日、血液サラサラスティック飲んでみたり、フラメンコやZUMBAの時に、血管拡張&強化スティックを溶かした水を飲んでました
(↑ 私の体験談・これね、血管が開くせいか、水分摂取量そのものがぐっと減るのww だから余分な水分を取らずに身体を絞れるので、1時間ガッツリ踊っていても疲れない。
しかも後で知った。運動30分前に飲んで、有酸素運動を30分すると、フルマラソン完走時と比べて、6・5倍の体脂肪を分解できるそうな(*'▽')v さすが、ノーベル生理学・医学賞!!)
そんなこんなで、ときどき三日間の超プチデトックスとか
「お昼ごはんだけ置き換えデトックス」もやったりしていまして、デトックス開始前からのトータルで、約7キロ弱の体重減少

その結果!!!!
背油、とれました(うずもれていた肩甲骨が、分かるようになりましたww)
太ももの裏側の余分なお肉、減りました(ももとお尻との段差が、わかるようになりましたww)
そしてなぜか【聴覚が敏感】になりました(前はテレビの音量が20~25くらいだったのが、今は7~10で十分に…ビックリだよ

なので、また新たにスタートする今回は……
顔の下部分……耳の下あたりにはりついているプルプルお肉を何とかしてみようか!
あと、おなか周りの【浮き輪!!】 こいつね~! こいつをやっつけてみようと思います!!
そして、血管年齢をマイナス10歳に!!(今、マイナス7~8歳)
宣言すると、やらざるを得なくなるのよね
これを読んだあなたが証人! 私を追い込んで~~~っ
あなたが私の勝因になってくださいまし

洋服も……??

2016-09-27 08:07:54 | ダイエット~
昨日、写真撮影で隣県へ…
それに着てゆく服を、前日n大騒動で組み合わせをしたのですが……
気が付いたことが一つ!!!

「私、10年以上、スーツを買ってなかった( ゚Д゚)」こと

冠婚葬祭、この数年間で特に多かった葬儀や法事は、もちろん『黒』ですべてをこなしていた
子供の卒業式や入学式、姪の結婚式には、着物で参加
仕事も自宅作業のため、それほどスーツに縁のない生活
コートも結婚後は1着しか増えていません(コートは独身時代、ロングもショートも、それぞれ超の字がつくほどのお気に入りの物を見つけていたので、20年近くほぼ購入無しで過ごしてました)


しかも
白いブラウス等も、やっぱり買ってません
クローゼットの中にあるブラウスは、独身時代、会社で着ていたブラウス
でもあのころよりも体重も数キロ増えてしまった体型変化が進んでいる今では、ただつるしてあるだけで、すでに着ることは困難になっていることも判明( ;∀;)
数着、『これはもう、着ないでしょ!(着れないでしょ)』な服も発見

……
これはもう~~~、一度、大々的に、クローゼット内のデトックスが必要になっている時期であることを、思い知らされました
で、【今の私】が必要なモノだけを、きちんとそろえるべきでしょ

よし! 東京でのイベントが済んだら、やるぞっ!!

~~~~~~~~~~
ちなみに、昨日、着ていった服
独身時代に買ったワイン色のジャケット
唯一、着ることができた白のブラウス
これに黒のズボンの予定だったのですが、どうしてもしっくりこないため、足首まであるフラメンコのレッスン用のロングスカートにしちゃいましたとさww
(もしかしたら、近日公開??)

ZUMBA

2016-09-02 09:16:10 | ダイエット~
昨日から、秋のZUMBAレッスン、スタート

8回の回数券もあったけれど、今期は8回も来れるかどうか不明のため、毎回600円コースにしました

8回の回数券だと、一回500円になるんだけどね
全部来れたらこっちのほうがお得。でもいけない日が2回あることも、既にわかっていることだし、突発で行けない日があるこあるんだし。確実にレッスンを受けることができる日に、お金を支払うことにします

一か月半ぶりのレッスンだったため、体、重すぎる~~~
痩せないと~~~

ジンジャエール

2016-08-28 16:14:58 | ダイエット~
昨日、フラメンコディナーショーで、飲み物は別途オーダーというので、ジンジャエールを注文

一緒の席に座っていたのが、デトックス仲間だったため
「そんな、砂糖水なんか、飲んじゃ駄目よ」って叱られる~~~

そうか
ジンジャエールは、ショウガだから体を温めてくれるもんだと思ってた
(ショーがあった村は標高1000mほどにあり、雨も降ってたから寒かったんだわ)

世の中、私の知らないことばっかなんだな~~


反省を込めて、最後のジンジャエールにします

いろいろ

2016-07-29 17:59:25 | ダイエット~
ダイエットのことで、ちょっと頑張ってみようかな~と思う今日この頃

モチロン体を引き締めることもそうだけど
販売もね~~~
まず、今日行った整体院さん。塩を売ってた棚に空きスペースがあったので、そこをお借りしようかと申し入れてみました
今、返事待ちです

頑張ることがあるってことは、いいことよね

健康診断

2016-07-26 11:26:48 | ダイエット~
以前、健康診断で血糖値が高いことを指摘されてました

デトックス、したので、今はどうなんだろうと、父ちゃんの会社から送られてきた検診施設に予約の電話

……
夏季休暇中ですと~~~~

悔しいので、別の内科に電話し、予約を取りました
(そこで糖尿の診断されたの)

さて、明日、血糖値の検査に行ってきます


デトックス効果、どう出るか!!
楽しみ

デトックス

2016-07-21 17:33:19 | ダイエット~
久しぶりにケーキ屋さんに行く
でもそこは、デトックスチームの巣窟

お土産にケーキを買って帰ろうとしたら
【ケーキ? 何言ってんの 顔の肉を落とすんでしょ】って、購入NGに
その店の奥さんの言葉ww
ケーキ屋さんでケーキを買えないってww


なんか、9月からみんなでデトックス強化週間を作るとか息巻いております
たぶん、私も巻き込まれそうです

顔の肉、落とすぞ~~~~

今日のマリアンヌ

2016-06-28 21:40:34 | ダイエット~
製作から約1週間が経過した、酵素ジュースのマリアンヌ(勝手に名前を付けちゃった)

今、こんな感じになってます





茶色の細いひも状のものは、キウィの皮です
グレープフルーツの皮も、当初はだいぶ浮かんでいましたが、今は半分ほどが沈み始めてます
バナナがだいぶとろけ、姿を消しつつあります

ゆさゆさと揺さぶると、中の水分はこってりとした感じで
「これを飲んだらとっても濃厚なフルーツジュースになっているんだろうな~。甘くておいしそうだな~」という感じです

これからは発酵時期になってゆくのかな?
どんな感じに仕上がるか、楽しみです

酵素ジュース

2016-06-23 15:54:04 | ダイエット~
酵素ジュース、製作2日目

こんな感じになりました



バナナが変色せず、そのままの色をキープ(不思議ww)

下に沈んでいた砂糖も、だいぶ酵素ちゃんのエサになったのでしょうか
見た目に減ってます

このフルーツ酵素ジュース、名前を付けちゃおうかと思います

アンリエッタ
フランソワーズ
シャルロット
マリアンヌ……

そうだ、マリアンヌにしよう