２時４６分

市のサイレンが鳴りました
１分間だけでしたが、黙とうしました





まだまだ復興への道筋は遠いね

でも、あきらめないよ
東北産の野菜とか、買っちゃうよ
（↑こんなことくらいしかできなくて、申し訳ない）

筋肉痛～～

やっぱり筋肉痛です……
（４０代後半、なにやってんの～～ｗｗ）

昨日は風呂上りに、買ってきた湿布７枚貼って寝たのに、筋肉痛～～～

朝起きたら、足腰だけではなく、胃のあたり（腹筋？）も筋肉痛で、笑うのが辛い～～



でも、今夜も練習があることがうれしい私は、変態