ZUMBA

春のZUMBA教室が、スタートしました

７月までの１２回コースで６０００円

ここに来さえすれば、強制的（？）に、運動できます
家で家事をしながら動けばいいじゃんという方法もありますが、ズボラな私は、絶対に動くことを要求されるほうが、動けるんです。そういう人間なんです
だから、こういう場所に来ることで、心身＆足腰を健康に保てます

そろそろ、年齢的に更年期真っ只中に突入予定（いや、もうすでに？？）

昨日も、小中学時代に習っていた剣道の先輩のお通夜に行ってきました
５年ほど病気で病んで、亡くなられたそうです
私よりも５つ、年上で、お子さんもまだ高校生ぐらいの年頃のように見えました
去年も、一つ年上の先輩の葬儀に行ってきました
同級生の葬儀にも行きました
まだ４０代だからとか、５０代だからということで、元気な７～８０代よりも後から逝くなんて、そんな順番なんかて決まっていないんだから～～～

元気に過ごせるって、値段じゃないのよね
（体力を維持することをケチって、将来、病気になるほうが、つまらないことでお金が出ていっちゃうし　だったら、元気に楽しむほうにお金を使い、医療費にお金を使わないで済むほうが、何倍もお得だと思うの）

股関節の調子がイマイチなので、適度に、ユルユルと、無理をしないで、体力維持を目指します