先週の朝食

 

最近さぼり気味です（－ー－；）朝食作り。

月曜日はぼっちん急な病院のためにかなり手抜きの納豆。

　こちらは火曜日。

そして水曜日。

　んでもって木曜日でございます。
どうよこれ！
今話題の黒豆でできた納豆よ！
どこに行っても黒豆が品薄で、幸い実家で植えてた黒豆いただいてダイエットしています。
あ、納豆は市販品ね。

先月くらいに、韓国の男性が何をやってもダイエットがうまくいかなかったのに、ニキビを治す目的で食べだした黒豆で数十キロやせたというテレビを見ました。

で、私も最近ニキビがあるし、それでやせられるなら…と黒豆食べ始めたわけでございます（＾＾）

結果は…黒豆が良いのか、週１回のウォーキングがいいのか１カ月で３Ｋｇやせました☆
しかもニキビには即効効果が出て、あとは型が消えたら完璧。

ということで、今後もとりあえず両方続けてまいります☆

 

あ、金曜は情けないけど、ふりかけでした（＞０＜）

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