おにぎり 唐揚げと鮭

今日はリクエストがありましたので、おにぎりです。

具を何にしようか…

ツナマヨは嫌いらしいです。

梅干しはいつも文句言われます。

鮭フレークは最近毎回使ってるので、作る側も飽きた。

今朝は5時ジャストに起きて時間もあったので、鮭を焼いて唐揚げを揚げることにしました。

ということで、頑張った割には見た目質素なお昼となりました。

朝ごはんは残り唐揚げ全部乗せて唐揚げ丼。

豆腐には玉ねぎと鰹節の甘酢和えを乗せました。

味噌汁は昨日の残り

母はおにぎりと、お昼に買った惣菜

カップラーメンは非常食として机の中にしまっておくことにしました。

なめこのナムル（…ナムコみたいだな）

毎日残業で、晩御飯を作る時間がなく、ぼっちんの晩御飯は冷凍食品やインスタント食品の連続です。

せめて朝ごはんだけでも栄養のあるものを…と思いますが、今朝はなめことほうれん草のナムルくらいでしょうか。

あ、久しぶりに味噌汁も作ってみました⭐︎お出汁を入れ忘れたので味の素振ってみました笑

アミノ酸パワー最強😆

あと、晩御飯用にニラレバも。

朝ごはんにレバー一切れ添えてみたけど、食べたかな。

カンタン酢トマト

アジフライとイカカツを揚げました。

朝ごはんにはそれらをサンドイッチに。

弁当にはおかずとしてin。

いつもはえのきでやりますが、今朝はエリンギを豚肉で巻いて焼きました。

カンタン酢トマトで！

これ思った以上に美味しかった〜。

ミツカンさん大瓶も出してくれないかな。

月曜日始まりましたが10月は終わっちゃう💦

土日は休まないとね。

でも仕事溜まってると気持ちが休まらないよね。

でも昨日は自分の仕事ではない仕事だったのよ。

ただただ疲れました⭐︎ｳﾌ

ポテサラ

今朝はポテトサラダを作りました。

枝豆とコーンと玉ねぎとカニカマ

ぼっちんはギョニソよりカニカマの方が美味しいと言っております。

弁当には賞味期限切れのごはんですよ

多分大丈夫でしょ😅