鉄分と水分を意識して取らせるように頑張ってます

貧血に良いと言うことは、鉄分が多いと解釈し、レーズンパン

貧血の子はいないけれど、毎日眠い眠いと騒ぐし頭が痛いと言う日も増えてきたので、とりあえず鉄分摂取を意識してます。

小松菜切らしてるので、ほうれん草を卵焼きにイン！

夏らしくなってきた

チーズ入り卵焼き。

ドレッシングを隠し味に入れたら、酢が効いてるのでしょうね、マヨネーズの匂い。

ほうれん草の緑と枝豆の薄い緑色。

味より見た目を意識して塩こしょう炒め。

おまけ

我が家はフッ素コートが剥がれたフライパンはこのように利用してます。

子供たち、これでパリパリ餃子（味の素の冷凍のヤツね）をとても上手に作ります😁

家庭菜園収穫

家庭菜園第一回収穫！

昨日家の周りの草刈りをしていたら、ミニトマトが二個だけ赤くなってるのが見えたので、今朝、早速収穫に。

そしたら、ピーマン（ししとうみたいなの）とブロッコリーもいい感じではないですか！！

朝からテンション上がって、弁当にたくさん野菜詰めました☆

素材の味を楽しむために、今日のブロッコリーはレンジで蒸しました。

うまい！！

ブロッコリー

ぼっちんのトレーを別のに使用中なので、久しぶりに別のトレーを使ってみました。

↑のも↓のも

ブロッコリーはなんと自家製です！

初めて虫に食べられないで大きくなりました！

鎌倉ハムのウインナー

ぼっちんにサービスしてウインナー二本も付けたのに残してた！

ので、私がいただきました。

でも小松菜の煮浸しは食べてた。