薬膳の魅力とは

◼薬膳とは...


薬→薬草のこと
　　(日本の中では漢方、中国は中薬と言います)

膳→病を治すために作られた料理のこと






◼薬膳の魅力とは


薬膳料理は体にも良く
心をリラックスさせる効果もあります！


また、体質改善にも良いです◎


どれだけ良い物を食べていても自分の
体質にあった食べ物を食べないと
効果がでないこともあります。


薬膳料理を作る上で大切なのは
自分の体質を知ることです！

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次回講座は春の薬膳で

3月25日に開催予定だそうです❗


ご興味がある方はおすすめの講座です

　　
写真:雲瑶先生/筒渕先生