ちょこさんは ベッドの上
今日の朝ゴパンは
いただきmmts
アサガオ
暑くもなく 寒くも無く
でも 雲が多い空
夕方のお庭番済ませて 二階へ
ベッドに くつろぎました
ランチは ごぼう おかかご飯
ディナーは 筑前煮 的に
牛蒡 椎茸 鶏肉 蒟蒻 人参 里芋
煮込みました
爽やかに プッハ〜
食事から戻った ちょこさんに促されて
とんことんこ
今日の朝ゴパンは 焼き芋ブレッド
＆ベーコンエッグ モーニングセット
セロリの葉っぱきざみました
🌺暗い朝に なっちゃいましたなぁ
サラッとした感じの朝
ちょこさんは ベッドの上へ
今日の朝ゴパンは
おフランスパン薄切りにして
ミックスサンドにしました
アサガオ
食事してたら 降りて来ました
…素通りかいっ！
また 投稿しないまま 過ぎちゃいました
とりあえず 今日の朝ゴパン
ご馳走mmts
国立駅で待ち合わせ
早めに到着したので
コメダで コーヒーブレーク
蕎麦で一杯引っかけて
谷保天神へ散策コース
あうんの 狛犬
カワユス
ピースサインしたりして
腹ごなしの スウィーツたいらげて
裏通りから裏通りへ
元気な年寄りは
たち止まること 知らないのだ
じゃね～と別れた時
16000歩 歩いてました
