16日からまた「チキンタツタ」が再販される
みたいですね
これは食べ過ぎないように気をつけないと
行けませんね…
腰のせいで筋トレを止めてから
最近筋力が落ちたような気がするんですよね(、、;
腰に負担をかけないように少しずつ再開して
筋力を戻そうと思います
この辺のバランスが本当に難しいですよね
やりすぎても身体壊すし、やらなくても筋力が落ちて
自分の場合は肋間神経痛とかが痛みはじめるしで、 . . . 本文を読む
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