Hard to say I'm sorry

ロードバイクに夢中…お金が飛んでいく(ノーT

惰眠

2014-10-06 00:17:43 | 日常と雑談
 昨日は台風接近による大雨なのが最初から分かっていたので、 久々の惰眠モードで、目覚ましをかけずに昼手前まで 寝ていました(''* 日曜で晴天となれば、ここ1年位は睡眠が少々足りなくても どこかに出掛けていたので、オフシーズン以外で、こうした怠惰な感じに なるのは非常に久しぶりでした 筋肉の回復は睡眠6時間後から始まるそうなので、土曜に走って 睡眠を取ったのは運動的には、正しいのかなと思いましたよ . . . 本文を読む
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