うつになっちゃった～けど、２～どうにかなる！！

前回に続いて、うつになっちゃった～けど、の２です。

何を隠そう、私は、うつの常習犯でした。

何度もうつ状態になっちゃったのですから・・・。

だから、もしあなたがうつになっちゃった、もしくは身近な人が、そうなっちゃってたしても、大丈夫！　どうにかなります～＾というか、絶対に抜けられるのですよ！

もちろん自分自身で、

１．必ず、抜ける、抜けられるんだと決める事～

２．一人でやらない～どなたか、一人でいいので一緒に居てくれる人がいる！

　もちろん、自分自身の事、うつであること、を説明し、理解してくれることが大切です。うつになっちゃった～秘密裏に一人でどうにかしようというのはちょっと、というか台分難しいです。

３．今の自分自身を受け入れる！

諦めないけど、投げてしまわない～　今の自分自身を大切にする！

ということだと思います。

１．必ず抜ける、抜けられる～

そう、思いたいけど、たいできないんだよね～

そうおっしゃるあなた～そのとおりですね！

絶対抜けたい自分自身～　これが　２０％

抜けられたらいいね～　　これは、　３０％

そんなンゆうても、できそうにない　　４０％

やっぱりあかんわ～　　　　  　　　１０％

そんな感じの自分自身は、分裂している感じです。

もし何か自分自身で何かやろうとしたときに、１００％自分自身の中で賛成してくれたら、動き出せますよね？

でも、よくあることは,50%は、やりたいけど後の50％は、やりたくない～

そんな時、
その一部、５０％と、丁寧に対話してゆきます！

それが、コア・トランスフォーメーションのダイナミズムです。

やりたくないと言ってるのはどこにいますか？

あなたの中の1部を尊重して、大切に敬意を払って、対応してゆきます。

どんなふうに聞いてゆくかは、

こちら～を

参考になさってくださいね！

　自分の中のうつの一部と出会って見る～

　話してみる～

　仲良くなる～

　

　これが、コア・トランスフォーメーションです！

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うつに効く、コア・トランスフォーメーション！ ４

これまで3回に分けて、うつに効くというテーマで、

お話ししました。

それは、実は私が、　うつを体験いたしました時のことをもとにお話ししています。

もうかれこれ20年前にことですが、

ちょうど、1999年～7の月　　

そうです。

ある一定以上の年齢の方は、よくご存じの・・・～　ノストラダムスの大予言　～の時の事です。

この時、私は、　そう、　うつ状態　でした。

でも自分では、全く気が付かず、

「なんでこんなに、しんどいんだろうか？」と思っていました。

そのころまだあまり、　うつ　というものが、認識されていなかったからでしょうか？

自分自身が、　うつ　とは気づいていませんでした。

「私はどうしちゃったんだろうか？　だいじょうぶなのか？」　と思っていたのです。

でも、そういったことがきっかけで、心について学ぶようになりました。

そして、そのころ、ある心の勉強会にでかけ、隣に座っていた、女性と知り合いになります。

その方が私のエンジェルだったのです。　😍 

私は、自分自身のそのときの状態を彼女に話しました。

すると、彼女は、一心に話しを聞いてくれて、

その次の日から、毎日、私にメールを送ってくれるようになりました。

それはたわいのない日常のことから始まって、必ず、私の自尊感情を高めてくれるような内容でした。

私は、いたたまれない気持ちになると、彼女からのメールを読み返し、

そしてまた、自分自身を元気づけていたのでしょう～

そんなことが２～3ケ月続いたころ、私は何とか自分自身を保つことができるようになったと記憶しています。

それは結局、自分自身と向き合う時間だった、ように感じます。

このまま、何もできない、

どこにも行けない、

そんな状態ではだめだ～！

何とかしなければ　　　・・・でもできない！

　そんな思いの他に、

私は社会から、除外されてしまう・・・・

まだ何もできていないのに・・・

このままでは、ダメだ！

そういった感情だったように思います。

こういった感情や思いと向き合えたのは、　彼女が私を励ます、　というよりは、存在そのものを認めてくれていたからだと思います。

”あなたは、やっぱり、すばらしい～”

”すてきな、〇〇ちゃん～”

”あなたは、きっと、私の天使なのね？”

そんな内容だったと思います。

ああしろとか、こうしろ～とか、アドバイスや、助言などでは、全くなく、

良くなってととかの励ましや、

きっと、よくなるから～　などの期待でもなく、

ただ、ただ、その時の、

私自身、そのものを承認してくれていたのだと思います。

それは条件付きの　愛や、はげましや、アドバイスではなくて、

私の存在、Being~、　在り方　そのものを

無条件で、認めて、承認し、受け入れてくれていたのだと思います。

人は、無条件の愛で、またふたたび、自分自身を取り戻すことができるのだ～

この時学んだように思います。

そして、この無条件の愛に

だれでも到達できる入り口が、コア・トランスフォーメーションなのです！

　体験してみたい方は、　こちらまで～

コアトランスフォーメーションで、更年期障害と話す？

コア・トランスフォーメーションは、私たちを高次の意識に連れて行ってくれます～

 

 そこに行くと様々な問題や、悩みや、迷いは、胡散、霧散してしまいます。

そうですよね～とても意識が高いところというのは、そこはもう、うまくいかないことは起こらない！

天国のようなところです。天国はそこにあるのですよね？私たちは本当はちゃんとどこに天国があるか知っているのに、

そこに行かずに、うろうろとその周りをぐるぐる！しているのではないでしょうか？

 

今回のクライアントさんは、５０代の女性です。

この方は、とても聡明で美しい方です。でもなんだか、ちょっとしんどそうです。

「更年期障害のようなのですが、とてもしんどくて～」

とおっしゃいます。更年期障害？現代は、男性の方にも更年期があるそうですから、とても身近な問題のようです。

 

「きっと来る～と思っていたら本当に来ちゃいました。」

そう、なんですね？くるくると思っていたら、来ちゃったんですね？

それは、それは、でも、なんといっていいかわかりません。　

 

『くるくると思っていたら　思っていたようになっちゃったのですね？』

とは言えないですから・・・。そうです皆さんはもうよくご存じですよね？私たちは、イメージしたように現実を作るのですから～

 

ある朝目が覚めたら、起き上がれないくらい、身体が重くて、「どうしよう」と思ったそうです。

 『それはショックですね～』

 

では、ということで、更年期障害と話してみることにしました。

捜してみると、　　いました！　　　でも陰に隠れて出てこないのです～

恥ずかしがり屋なんですね？

 

ゆっくり、落ち着いて、にこやかに、優しく、話しかけてみました！

すると、おっかなびっくり出てきたみたい！？

 そして、聞いてみました。「どうしたの？」

何も言ってくれません～　どうやら、何か言いたいことは、ありますが、言葉にできないようです。

 

では、思い切って、こちらの言いたいことを伝えることにしました。

「あのね、私はこれからたくさんの人に、いっぱい伝えたいことや、してあげたいことがあるの。

だからね、こんなにしんどいと、やらねばならないことができないの～

だから、ちょっと、こまってしまったのよ！」

 

そういうと、なんだか、ちょっと寂しそうな感がしたのですが、　うなずいて、

小さくなって、どこかに飛んで行っちゃった？見たいです。

 

『あれれ、ごめんね～　なにもきいてあげられなかったけど、』

でも、どっかに行っちゃった～？

 

途端に、なんだか、力が湧いてきたみたいで・・・

「あれれ？　なんか大丈夫みたい？？？？」

 

そういうと、この方は、大きくうなずいて、

 

「ありがとう～更年期障害ちゃん！」

「私はまだままだ、やらないといけないことが、いっぱいいっぱい、あるから、あなたのお相手をしてられないの～」

　「ごめんね～」　

 

そういうと、にこやかに、私の方を見て、

「大丈夫みたいです。きっと私の次の使命を、わかってくれたんだと思います～」

 

これには、こちらが、びっくり～(*_*)

 

そういえば、私たち女性は、子どもを産み育てるという大切な、お役目がありますが、

それが終わると　きっと次の使命を受け取って、進んでゆく～　ということを聞いたことがありました。

 
きっとその方の次の使命に気付いた、パートは、速やかに、静かに、幕を引いてくれたのだと思います。

パートはきっと何でも知ってるんですね～

あなたも、ご自身と話してみませんか？


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12月16日（土）　１３：３０～　病気と話す！　を行います！

こちらまで、お問い合わせください！

コアトランスフォーメーションのトレーナーで開発者のコニリーアンドレアスさんの妹さん

タマラアンドレアスさんと！

コアトランスフォーメーションで、自分を止めているものと話す～Ⅰ

 

コアトランスフォーメーションは、様々な状態とのコミュニケーションが可能です。

 

身体感覚　　とも話せますし、病気という状態　　とも話すことが出来ます。

自分自身がなんだかうまくいかない、気分が乗らない、うつっぽい？

そんな状態である、自分と向き合うこともできます。

 

この方は新しいお仕事を始めて、とてもいい感じでした、でも、なんだかいつもうまくいきそうになると

自分自身をとめてしまっているなという、感じがするのです。

 

それは何だろうと思っていました。

 

思い切って、その自分自身と向き合うことにしました。

 

せっかく新しい自分と新しいビジネスに進もうとしているのに…

止めてるものは何でしょうか？

 

そのなんだか自分自身を制限している部分にアクセスしてみます。

それは、のどのあたりにいました。

 

いたいた～発見！

 

どす黒くて、どよーん　とした、涙のような形をしています。すごく大きくて長いようです～

のどからおなかまで続いています。

そこに聞いてみます。

 

こんにちは～　お話しできますか？

・・・・ずっと黙っています？

 

どうしたの？　　・・・・

ごめんね～いつも知っていたのに、あなたの事、ほっちらかして・・・

 

その部分を歓迎します。

少し反応があったみたい？

 

待ちます＊＊＊＊待つのは、信頼しているからで、

信頼できないと待てないですよね？

 

 

やっと答えてくれました。

「聞いてくれてありがとう！」

よかった～

 

欲しいものは？

 

「感謝」　ありがとう！

「愛」　　

「光？」　

 

 

でもそこまで言ったら、急に

他の声が聞こえてきました！

違うところから＊＊＊＊

 

だまされたらあかん～　　

え？

そんなんもうないよ～　

え？

 

何が起きているのでしょうか？

 

すこし、丁寧に見てゆくことにしました！

 

 

こんな感じで、私たちは何かしようとしても、

いろんな声が聞こえてきます。

 

行こうとしてるのに、止める部分とか、

きっぱり、やめようとしているのに、やめられない、やっぱりだめ～という部分とか…　

 

そんな部分とも、仲良くなりながら

前に進めるようにしてゆくのが、

 

コアトランスフォーメーションです！

 

さて、この次は、…どうなるのかな？

 

体験会やっています～

 

お問い合わせは、こちらまで！

 

 　　11月24日（金）　 　１１：００～　　１３：００～　　１５：００～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 １６：００～　　１７：００～　　　ご希望のお時間をお知らせください！

　　　　　　　　　　　　　　

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　　　　　　　　　　　　　５つのコアステート（　その個人が　到達できる　最も高い意識の部分　）

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いつも感じる嫌な感情に、さようなら～ コア・トランスフォーメーションの力！

コア・トランスフォーメーションには、様々な効果があります。

これには、実践者の私も驚いてしまうのですが～・・・

これは先日お越しになった方の体験談です！

とてもユニークなので紹介いたしますね！

 

この方は、ある品物にとても悩まされていました。それは、お母さまの形見だったのですが…

形見ですからいろいろの思いがきっと詰まっているのでしょうね！

その方の思い出が、いい思い出だけとは限りません！もしかしたら、少し重くて、しんどいものかもしれませんね！

ものにも、意識、エネルギーがあるのかもしれません～

 みぞおちのあたりに、何とも言えない、重い感じと、古いものが持っている様々な思いを感じていました。

それは、ヒビの入ったキューブのような形です。

そこに聞いてみました。

 

「今日はよく出てきてくれましたね～ありがとう！」

「ほしいものは何ですか？」そうすると、そこから偽物の花が咲いたそうです。面白いですね！

そしてそのパートは、答えてくれました。「キャンディーとケーキ」

わ！かわいい～キャンディとケーキを十二分にたのしんで～

そしてもっと欲しいものは？「クマのぬいぐるみ」

その熊はよくしゃべるそうです～

そしていっぱい遊んだら、次にほしいものは～「メロン味のソフトクリーム」

そして、「おちょこ　とタオル～　温泉～」

そこでは、元気でダンス～をしているそうです～

次にほしいのは？「大きくなったシロクマ～？」

その次は、「アドベンチャー」　ん～なるほど！

そこでは、やりたい放題やって、戦争もして、

いい国を作った王様！

その国では、クマが相談をしています～？？？

 

もっと、欲しいものは？「・・・・ハスの花～」

　　　　　　　　神々しくて～　　美しい！

 

　　　　　　　　そして、　　太陽　

 

　～何をやってもうまくいく～　大丈夫！というコアステートにたどり着きました！

この感覚とともにいると、　最初のお母様の形見とともにいても、大丈夫！

　いつも蓮の花とともに・・・

　

　5つのコアステートは、　１．Being　　

　　　　　　　　　　　　　２．大丈夫！　

　　　　　　　　　　　　　３．愛　

　　　　　　　　　　　　　４．Inner　Peace　内なる安らぎ～　

　　　　　　　　　　　　　５．Oneness　

 

　　このどれかに行きつくことが、多いです～

　　それ以外のコアステートも、十分ありえます！　

 

　　コアステートとともにいると、ぶれない、偏らない、自分自身の中心とつながっている感覚です！

　　あれだけ悩まされていた、何とも言えない感覚や、

　　はらっても、はらってもついてくる、感情、

　　変えてしまいたいイメージや、思い出したくないエピソード！

　　そんなものと、すっきり、おさらば出来るのです～

　　そして、至福の感覚や、落ち着いた感じ、これが私という実感を得ることもできます！

 

　　　あなたのコアステートは、なんでしょうか？

 

　　　　　ご一緒に見つけてみませんか？

　　

　　体験会やっています！　　3月　17日（金）　１１：００～　　ご希望のお時間をお知らせください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１３：００～　　１５：００～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１７：００～　　１９：００～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スカイプでも　大丈夫～　

 　　　　　　　30分　￥５０００～　お試し価格　

　　　　　　　コアステートに到達できるようでしたら、そのまま、続けます！

　　　　　　　その際、延長時間～になります！　　　　　～　1時間　　￥１５０００．－　　　　　　　　　　

　　　　　お問い合わせは、こちらまで～