ジョギングしてた。今日も冷えたけどなんとか突っ走ってた。でも、ダンベルもってジョギングしてたせいもあってゆっくりになってた。距離3.8ｋｍ+1.3ｋｍ、タイム17：58,5：30.
明日は大阪女子国際マラソン！生中継
見る予定です。
第41回大阪国際女子マラソン大会
～ジャパンマラソンチャンピオンシップシリーズ～
兼 オレゴン2022世界陸上競技選手権大会マラソン日本代表選手選考競技会
兼 杭州2022アジア競技大会マラソン日本代表選手選考競技会
https://www.jaaf.or.jp/competition/detail/1595/
明日はトロプリ最終回だ！祭りだ祭りだ！！
トロピカル～ジュ！プリキュア 第46話予告 「トロピカれ！わたしたちの今！」
最終決戦だトロプリ！
トロピカル～ジュ！プリキュア 第45話予告 「やる気大決戦！ 輝け！トロピカルパラダイス！」
ジョギングしてた。ダンベルもってジョギングしてた。その影響で（？）ばてた。距離3.8ｋｍ、タイム17：30.キューピーコーワＩドリンクだけで済ませたのも影響した？
【仮面ライダーリバイス】＜第18話＞1月16日（日）放送 予告動画
フリオの暴走を止めろ！炎と氷で！！b
ジョギングしてた。今日はもう1周ジョギングしたかったがうんこ漏れそうだったこともあり、またもや1周でおしまい！距離3.8ｋｍ、タイム16：36，ダンベルもってジョギングしてた。うっかりしてたぜ！
ああ、明日はトロプリ！最終回まであと2回！
トロピカル～ジュ！プリキュア 第44話予告 「魔女の一番大事なこと」
ジョギングしてた。今日は思ったより調子よかった。一時詰まった感はあったけど、それでも調子よかった。ダンベルもってジョギングしてた。距離3.6ｋｍ+3.8ｋｍ、タイム16：17,19：38.
新番組『デリシャスパーティ♡プリキュア』ABCテレビ・テレビ朝日系列にて2月6日 日曜あさ8時30分～放送スタート！
諸君はもう見たかな？デリシャスパーティープリキュアを！
ジョギングしてた。今日手差ししてジョギングしてた。少し心強くなった。でも、ダンベルもってジョギングしてたせいもあって少し戦力落ちたけど。距離3.8ｋｍ+1ｋｍ、タイム17：51,4：20.
明日はドンブラザーズ登場だ！ゼンカイジャー
【機界戦隊ゼンカイジャー】＜第42カイ！＞1月9日（日）放送 予告動画
