幸せホルモン〜毎日の生活記録〜

生活の記録や過去の記録、夢、思っていることをひたすら呟く、そんなブログ

どハマりダイエット記録

2021-08-07 | ダイエット

こんばんは

 

昨日はボス戦!😏

いやーきつかった😭

15分くらい奮闘!汗だく!激痩せ

 

 

 

 

倒した後のビクトリー!!!

いやー嬉しい🥰

その後は無限広背筋トレーニング

全然辛くないと思ってたら、、、、、

 

今日!病気なんじゃないかと思うくらい

背中痛くて、コロナかな、内臓系かなとかずっと考えてたの😔

でも、これ、完全に筋肉痛!効果あったわ👍

 

背中が痩せると若返る!

頑張る!!


コロナ

2021-08-07 | 呟き

こんばんは

日々感染者が増えていますね、

あっという間に1年が過ぎましたね。

早いような、長い1年。

大好きな芸能人がコロナで亡くなったり、イベントが無くなったり

なんだか寂しい年でしたね、というか今もか。

 

今日、職場の方がコロナで亡くなったと言う話を聞きました。

コロナって近いような遠い存在でしたが

一気に身近な存在になってしまいました。まだ33歳と言う若さで、

呼吸が苦しくなってから亡くなるまで半日もなかったらしい。

若くても死んじゃうことがある。

手洗いうがい、人混みに行かない、電車を使わないなど

色々やってきたけどそれでも、怖い、不安、

 

先日小田急での切り付け事件。

その数時間前に小田急乗ってて、身近なとこでこんな事件起こるんだって思った。

無差別。人に恨まれない人生を送ってきても会った事のない人の事件に巻き込まれることもある。

 

人はいつ死ぬか分からない

将来の夢はある!やりたいこともたくさんある。

でも一日一日悔いの残らない生活をしようと思う。

誰かの役に立ちたい 一日一善

とにかく笑いたい  笑う角には福来たる

会いたい人には今は会えないから、手紙を書いたり、電話をしたり、思ったときに連絡をしようと思う。

明日が来ないかもしれないから

今日を全力で楽しむ!

 

そんな毎日を過ごしていこうと思う。

 

亡くなった方、心からお悔やみ申し上げます。