野菜を摂ること

日差しは強いケド　すっきりしたお天気で テンションあがります

火曜日ですねっ　　毎週火曜日にblogを更新していますが 偶然です

コンビニのファミマに入ると ファミチキの　“  バンズ　”  が目に入ります

そのパッケージを見てると　美味しそうで食べたくなるンですよ

ファミチキでは無くて　ファミチキバーガーとして　、　食べたい　.   .   .   

買いました　、　そして ちょうど冷蔵庫の野菜室に　アレを思い出したので

サニーレタス  .   .   . 　沢山あったので これは挟むっきゃないですよね

野菜 ゼロよりは　摂ってる満足感にひたって美味しくたべれる　♪

とまとドリンクも すこし前から飲むようにしているンです

大袈裟だけど　“  頭痛の原因 根こそぎ予防　”  に取りかかってて（笑）

実はとまと　好んでお買い物はいたしませんので

縁がなければ無いで良いくらい　、　でも　そゆのに限り 栄養価ありなのね

カラダに良いとされるモノは 比較的率先して調理しない方だし

けれど　スキキライ絶対しないで食べること　を意識しているので

食べたいモノを少しだけ変化？　工夫？して食べてます

たとえば　？？？　しつこいパスタ料理を食べたいけど

しらすのペペロンチーノふうにしてみたりして気持ちあっさりとか

ホントはコクのあるボロネーゼや　クリームパスタが好みですがっ　

あっ　これとか　、　いただいた藁カツオをお夕飯にチマチマたべたり
だけど　お酒　とチマチマしてたら偉そなこと云えませんが　焦 〉〉〉

何事も　時にはご褒美のつもりでっ

そうでもないと　ストレスがやって来ますもんねー

そう　すこし前に　パイセンと回転寿司行ったのですが

野菜の真鯛のお寿司　おいしかったです

ここでもミョウガとスライスオニオンと青ネギの薬味？　が沢山のってた

いまはお寿司もヘルシーで　シアワセな時代だな　と思いながら食べていました

なんだか　野菜を摂ることからまた脱線してまた戻りました感ですが

それでも今日も　こんな晴れなのに　頭痛予備軍　発令ちうです

体にいいこと　適度な運動なんですけどねー

ジムに通うなんてことは　一日が24時間では尚更足りませんのでムリ

ちょっと風がずいぶん吹いてますけど

ワタシ　飛ばされてしまうやんけー

see ya ！