寒いですね 寒いです . . . 体がカチカチです
ストレッチさえしない ぐーたら子です
長時間 イスに腰掛けていると 足腰アイタタタです
やぁねー アタマもカラダもポンコッちゃんだゎ
こんなワタシを釣るかのように目についた小さな本
コンビニで見つけた
だいたい １日１分 とかって謳ってるモノに
まんまとつられた
あらあら ？ ワタシが3日坊主さんと思ってますね ？
ヤダわ せーかい 、 透視能力ってやつですね
でもね チョット見てみて ワタシが気になったのは
そう 、 心が潤うケア このページ
立ち読みでは申し訳ないので 700円も出したのー
人の価値観て ホントわかりまてんよねー
ヤレヤレ
その中の お気に入りの２つを 、 こそっと教えてあげる
誰にも教えてはいけませんからねー
え ？ ワタシ タイホされちゃうから
憂うつ不安 の解消を助けてくれるワザ
イライラ怒りん坊さん の解消を助けてくれるワザ
心のケアが ストレッチで解消されるなら頑張るさー
でもねぇぇぇ チョット聞いてぇぇぇ
イライラ解消の方を頭つけてやってみたの
どーにも頭のてっぺんが痛くて たまりませんのよー
やってみたあとに なんか イライラしちゃうって
コレ おかしいわよぉぉぉ 著者のカトーさん
矢張り これも ワタシだけかしらぁー
こんな日もある
ですよねー（笑）
兎に角 お手本のように体で角（90度）
が 作れません (^^;
本を持っていることで 安心してしまう
お手本通りの フツーのひとです 😝
なかなか・・ストレッチって・・一人だと適当になってしまうのですよね！
簡単で効果があるのならよいけど・・体のに抵抗を感じると、毎日続ける気がなくなってしまうのですよね！
700円の出費で効果があるとよいですね！
イライラするならやめたほうがよいかも・・