one plateごはん

うん　！　おいしい　！　おいしぃヨォ〜ッ　‼︎

ここんところ one plate ご飯にしています　、　いわゆる手抜き

立っているのが　少しだけイヤで　、　でもお腹はすくので

食材を小まめに冷凍しなかった時に限って　具合いもわるし .  .  .  

週末の　時間がある どよう日だっていうのに　余計にやりたくない

野菜とか副菜とか　今週はそっちのけだった　、　そんな時もあっていい

だからって　ホントにお肉しか食べてない　ガッツリご飯派なので

明日からは魚も野菜もたくさん摂らなきゃね　、　ちとめんどっ　汗 )))

どーでもヨイけど　目玉焼きと豚バラ焼きは　厚切りの豚バラ肉使ってます

片栗粉 はたいて　ニンニク しょうゆ 砂糖 酒 みりんで味付けしてます

醤油は中国のたまり醤油で　塩味はひくいけど色が濃く　テクニックで使ってます

それだけで美味しそうにみえるので　それテク上級者って呼んでください　　笑！

ゆで卵にしたのも 何てったって賞味期限が来ちゃってて　茹でといたヤーツ

和牛のおいしそうなところが30パ引きだったから買っといたやつ焼いた日

ノンアルコールで  キリンのグリーンズフリーがすきです

最後に　今夜のチャーハンはおいしかったよ　、　鳥の唐揚げも

なにせ　いい加減料理ですが　どちらかというとうす味派

コッテリ　ガッツリ派なのに　どうせ作るならうす味にしないとね！　ぇ　変？

好きなものばかり摂取してしてると ヨロシクナイですよね   、

なんだか眠くなって来ちゃいました　、　今日が終わらないうちに

脚は随分良くなってきました

なんだったんだろぉー　

see ya ！

　

形成不全？

きのう　歩行中になんか片脚に違和感をおぼえて

仕事中だったので  夢中でワサワサ動きまわってました

よるになって　階段をあがるのにも　座るのにも　脚を曲げるのにも

なにこれ急ピッチでどんどん悪くなってるぢゃんて気付きました

アレコレいろんな症状をググって　ワタシに一番ちかいのが

寛骨臼形成不全 かんこつきゅうけいせいふぜん　とかいう症状でした

とは言え　整形外科に行って診ていただいた結果でもナイので

うそっぱちの 信じる信者になっていてはどーかと思うし　

とかいってこんなの貼り付けてちゃ　まるでワタシこれですよ　みたいだし

けれどもがーしかし 　信じる者は救われたか　きのうより少し変異してマシだし

あのね　、　前からヨガしててもおかしいなておもてたンですよ

あぐらかいては座れても　両手をバンザイすると後ろに倒れそうだし

いくらセンセが　お尻の肉をグイッとあげて座れといっても

肉の問題ちがうおもてたンですよ　まず肉ねぇのよな　

自慢してない　、　真剣にゆってる　肉だとしても　肉以外の問題とおもてた

ヒュ〜〜〜　ってフツー　倒れないぢゃん　？

やっぱり   ココでヨガもやめてしまえるチャンスかも知れぬ ？？？

おー　そーだったか　一度　整形外科へゆくとします

でも　どーして　かがめない程イタイのか　、　炎症かぁ　、　そっかー

ねぇ　、　どーーーしてですかぁ　？？？　

先生ぇ　教えてくださいィィィ　、　あっ　！   と その前に　、

整形外科へ行きなさい　ってことですよね　、　んー  時間がァァァ

see ya ！

おみやげクンクン

あっという間にゴールデンウィークで　しかももう終わるという

５月に入って  はじめてのblogです　　こんにちはっ　♪

早速　　おみやげいただきました　、　福井に行ったっていう .  .  .  

たくさんのオイシイです　♡    

有名な　羽二重です　、　塩羽二重もちっていうのがありました

ふにゃふにゃなほど柔らかかったですよ　、　ゆべしもきんつばもありました

そのおみやげ達の　、　なんてったって開けるまでにクンクンしました

わかりますよねぇぇぇ　？？？

この和紙の　すこしザラっとした紙肌の香り　、　食べる前には匂い必須

いい香りが無くなるまで　クンクンくんくん嗅いで嗅ぎまくるのデス

こんな姿　本当にだれにも見せられせんけどね　、　

ゴールデンウィーク　皆んなは出掛けているのでしょうねぇ

ワタシの図上は　真っ青な　気持ちのいいソラです

さて　午後から特異出勤のお仕事です　、　いってきます

see ya ！