顔の吹き出物が痛い…。

胃のために控えていた　チョコやピーナッツ、油、菓子、甘いもの、コーヒーなどの摂取が増えたせいか急に顔に吹き出物が増え、なかなか収まってくれない。どくだみ茶パックを購入し、飲んでいる。洗顔後もなんだかひりひりする。刺激しない方がいいよね…。再び、「胃に優しい」食べ物を摂るようにしないといけないかな？（もちろん以前よりはそうなんだけど　少し気が緩みがち）今夜は　洗顔剤を使わずに洗顔した。でないとひりひ . . . 本文を読む