膝の痛み、なし！！

ここんとこ、６時間半～７時間は寝ているはずですが、
それでも毎日寝不足感がありました。
定休の今日は「一杯寝るぞっ」て、24時に就寝し、１０時起床予定でした。
でも８時ごろ目覚め、何とかいけそうだったから起きました。
寝溜めは出来ないと昔聞きましたが、確かにそうなのでしょうね。
そうそう、以前の勤務先では、平均5時間睡眠でした。
あと４時間寝れると思うととりあえず安心し、３時間しか眠れないと
思うと　少々不安でした。５時間なら全く問題なしでした。
もちろん６時間以上寝る時もありましたけど。
こうして体調を壊した今は、体力過信に気をつけているので
特に睡眠時間確保に留意しています。毎日８時間寝れるといいけど＾＾

あ、前置きが長くなってしまいました・・・！
朝起きたら　膝の痛みが消えていました！
今まで長い間かばってきたので　歩き方が不自然ですが
曲げ伸ばししても　全く痛みません！　すっご～い！

母は２年以上前に水を抜き、それ以来水は溜まってないそうですが
何人かの人が、水を抜いてもすぐ溜まるしそれは藪医者だと言います^^;
私の場合はどうなるんでしょうね？

今日は歯医者さんに　詰め物をしてもらいに行きます。