睡眠不足と夜更しが原因かもしれないね

休みの日に　よく　調子悪くなる。
今日はちょうど内科の受診日だったので
そのあたり　相談してみた。

「最近　疲れやすく　休みというと寝てばっかりいて
　しかも昼寝が長すぎちゃうのか
　起きると　頭が痛かったり気持ち悪かったりで不調なんです」

先生は（女医さん）　「私もですよ。きっと身体が睡眠をほっしているんですよ。
　働きすぎとか疲れを　休みの日にとろうとしているんですよ」

そんなこんなを話していて　ふと自分で気付いた。
不調にしているのは　ほかならぬ自分かもしれないって。

もっと　規則正しく生活しないとね。
夜更しは　ほんといけないよね。
心が虚しくて　満たされていないんだろうね。
（ああ　サタンにつけこまれるわ　これじゃあ）