体調戻ってきました

　血圧はどうしようもありませんが、最低な感じからは脱しました。　先週・先々週は、慣れてるはずの立ち仕事が辛くて耐え切れないことが多々ありました。　今日はかなり回復していたと思います。　心拍が早くなって、深呼吸して落ち着かせることもありますが。
　血圧降下剤にもちょっとずつ慣れてきたようです。まめに血圧を測り記録していますが、いい感じです。下がちょっと高めではあるのですが…。
　塩分の摂取にもだいぶ気をつけていますよ。　食品（お弁当など）を買う時も、カロリーだけでなくＮａ成分量を必ず確認しています。　今日はお弁当のうち、添えられていた醤油パックを捨て、野菜サラダのドレッシングも（野菜だけなら何もかけなくていいけど、あまり得意じゃないチキンも入っていたから）、半分以上捨てました。　帰宅したら大好きな赤飯が炊いてありましたが、これも塩抜きごまだけで我慢、我慢。
　以前のようには戻らないと思いますが、ほんのちょっとだけでも回復したことが、感謝です。大きな感謝です。