私は私に、「信じて欲しかった」。

三ヶ月くらい前に書いていた記事

を公開します(￣▽￣)。（温めすぎか

・・・

ふと。

私は自分に

信頼してもらえたんだな。

と思った。

とある日の夕方のこと。

「寿司食べたいな」と思った。

でもその日は寒くて

外に出るのが嫌だった。

だから、カレーとハンバーグ作った。

全然ちゃう（笑）

以前はそういうこと、

食べたい物（寿司）があるのに

違うもの（カレーとハンバーグ）食べるとか

自分を無視してるようですごく嫌だった。

というか。

もっとちゃんと言うと

自分のあれしたいこれしたい、

がまずあって、

でもそう思う自分を

ひたすら無視してきた時代があって、

「あ、自分を無視してたんだ」って

気づきがあって、

もう絶対無視しない、

って決意して生活し始めて

その過程で、

寿司が食べたかったら、

外寒かろうが外出が億劫だろうが

無理矢理にでも寿司買いに行く。

ということを繰り返して

（＝今何食べたい？とか小さなところから

自分の欲求を素直に行動に移すということ。

今は、

「まいっか、

私は私の願いを叶えてくれるからな。」

って。

今日お寿司食べたいのに

ハンバーグカレー食べるけど

またお寿司食べたい時は

（お寿司じゃなくてもいいけど（笑））

私はお寿司食べさせてくれるんだろうし。

今日は寒いから別に頑張って

お寿司買いに行かなくても構わない。

だって私は自分の好きなもの食べさせてくれるもん(^^♪

そう信じられているから。

現実が上手くいかないとき、

自分に信頼されてないのかもしれない。

いや。

自分に信頼されていない時、

現実のあらゆることが

上手くいっていないように感じてしまうのかもしれない。

私はこれまで、

自分を理解することに

多くの時間とお金を使い、

行動し、

自分なりの答えを

たくさん見つけてきた。

ぢんさんが言うところのバンジーを

飛んで飛んで飛びまくった(*≧∀≦*)

（そして今も継続中！

そのたびに私の心は

世界への、周りの人たちへの、

両親への、自分への【信頼】を取り戻していった。

最初に私の信頼を裏切ったのは私だから、

（それは私が幼く、無知で

そうすることが唯一自分を守る方法だったから。

長らくかかったけれど。

わたしはやっと

自分に信じてもらえたんだなぁ。

私ずっと

自分に信じて欲しかったんだなぁ。

今は、心の深いところで

私は私を信用していて

ものすごーく信頼を寄せている。

そう気付く出来事が最近もあったりして。

「もう♡私ったら♡いやん( *´艸｀)♡」

ってなってました（笑）。

うれしいなぁ。

幸せって感じ♡

これもすごく分かるしオススメ＾＾

↓↓↓↓

自分を大切にするのつぎ。

自分を大切にする 自分を、大切にするってのは、 毎日のふとした選択のときに、・私は宝物だから、どれを選ぼうかな。って選択することですよ(´∀｀*) …

ナリくんさいこー(´ー｀)

自分を信用するってどういうこと？

どうしたらできるんだろう？

私も自分を信じられるようになりたい♪

そんなあなたはぜひ会いにきてくださいね＾＾

～どんな時でも私らしく自由に人生を楽しむ＾＾♡～女性のためのオンラインお茶会

「自分を信じられるの、いいよね＾＾！」

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～どんな時でも私らしく自由に人生を楽しむ＾＾♡～

女性のためのオンラインお茶会

●５月３１日（日）１３：００～１５：００
●オンラインビデオ会議「Google Meet」にて

===========

＊マンツーマンのプライベートトークセッション

ご希望の方は【プライベートトークセッション】と件名にご明記の上「ennamooncloset☆gmail.com」（☆を＠へ変えて）へメッセージください♪

不安で気持ちが落ち着かないとき、やるといいこと。②

photo byみっくすさん(写真AC)

うううう、

うう～～ん。

疲れたなーー。

こういう時は。

あ、いや普通に（？）疲れてるだけなら

しっかり寝るとか

しっかりごはん食べるとか

好きな事に没頭するとか

したらいいと思うんだけど。

今は。

抑圧された環境のなか、

それがいつ終わるとも分からない状況で。

でも"外側の安心"って

実はそんな脆い状態の上にり立っているっていうことを、

今回のコロナは教えてくれているのかもしれないね。

だから内側の絶対的な安心感ー

「自分の心の安心・信頼感」を持てていることが

とっても大事なんだねー。

で。疲れている時。

因数分解する。

今の自分の状況を

冷静に見ていく。

絡まってる糸を

一つ一つ解いていく作業を、やる。

こんな感じ。

【因数分解。ふぅの場合】

今、まず外側から得られていた

安心、安全、日常、自由、、

そういったものが失われている。

それはかなりデカいよね（笑）

で、それらが失われたことに加えて

行動を制限されているという

抑圧がかかっている。

これが二つ目。

それだけでも十分

疲れるわけだけどさ。

そこにさらに私、

新しいお勤めの職場環境

新しい人間関係

新しい生活サイクル

自分の事業の方も方向転換したり

新しいチャレンジしたり

↓↓

私が、今の私になるまでにやってきたこと。ありがとうございました！【オンラインお茶会】＾＾

んでもって

子どもの保育園登園自粛で

GOD氏(*夫）の負担増える→ストレス気味で荒れがち

とかも重なってて、、

ここまでで５個くらい

でか目のストレス因子がありましたが。

‥いや、

おれ、

むりやで。

（どーん

私のキャパ、超ちっちぇーからな？！

ペッ！ペッ！（唾吐き（やめなさい。

@うるせぇとり。

うんうん。

うん。

そうなの。

そらー疲れるよね。

そらそう。

そらぁ、そう。

でさ。

うむ。そらー疲れるよね。

って。

自分の気持ちに共感できたら

けっこう落ち着くんだなこれが。

あーそうだよねー、分かる分かるーって

誰かに同意してもらえたら嬉しいじゃん？

それを自分にやってあげるわけです。

私、なにか間違ってるんじゃないか？

おかしいんじゃないか？

ダメなんじゃないか？

って思いながら過ごすのって、

けっこーしんどいわけです。

だからまず、落ち着く。安心させてあげる。

それから、じゃあどうする？を考える。

落ち着いて安心したら、

けっこうどうでもよくなることって多い。

まー仕方ねーなって流せたり

問題視している自分がいなくなったり

鋭い眼光で自分を監視してる自分が

ふわっと緩まる。

・・・

そんな感じで気持ちを落ち着かせたあとは。

やりたいことや好きなことをしてみる( *´艸｀)♪

昨日の夜、家族三人でドライブして、

モスでドライブスルーして

公園の駐車場で食べてた＾＾

夜のお散歩してる人けっこういたなー

ドライブしながら他愛ないおしゃべりして

大好きなモスを久々に食べて

（モスシェイク神よな！コーヒー味が好き♡

昨日はぐっすり眠って

今日はだいぶ気力充電されております♪

体はお勤め疲れでガチガチだけど（笑）

ゆるくヨガでもしますわ～

◆おすすめ関連記事＾＾

不安で気持ちが落ち着かないとき、やるといいこと。

すげぇいいこと言ってるじゃん。

好き( *´艸｀)♡

そして本田晃一さん（こうちゃん♡）の

ヒマラヤラジオが神回だったのでご紹介。

好き( *´艸｀)♡

↓↓↓↓

◆ コロナでも影響されずに幸せな人

↑↑

さくっと聴けて、

有料セミナーレベルのお話が無料でたくさん聴けちゃう！

なお、そんな「どんな時でも自分の幸せをクリエイトしていける私になる方法♪」なお話もできちゃうお茶会がこちら＾＾！

↓↓↓↓

【女性限定！オンラインお茶会♡】

５月３１日（日）、６月１４日(日)

・web会議システムzoomにて

・詳細まもなく！

・・・

今日はお掃除して～

美容院でカラー＆カットしてくる☆

可愛い自分でいることは

私にとって大切なセルフケアの一つなんだよね＾＾♡

◆関連記事

可愛くなれないなんて、言い訳だったな。

ではではまた＾＾

「不安な時の因数分解、いいね！」

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・web会議システムzoomにて

・詳細まもなく！

オンラインお茶会日程【5/24→5/31】変更のお知らせ

お知らせです。

先にご案内しておりました【オンラインお茶会】の日程を

下記へ変更させていただきます。

５月24日（日）→５月31日（日）

よろしくお願いいたします＾＾

・・・

いやーまた色々ありまして

（色々よくあるなー（笑）

まず、新しいお勤め先でのこと。

今私がやっている仕事内容にプラスして

また新たに私が担当する仕事が

近いうちに始まるようで

それ自体は私飽きっぽいので

やることが固定されてない方がいいんですけど。

その緊張感とか不安感とかがあり。

そんでGOD氏(*夫）の方もいっぱいいっぱいみたいで

家庭内の空気が悪くて（レアー

また改めて二人で向き合ったり。

（ここは昨日の朝に解決済み＾＾

そんで結果、「ドライブしよう！」と。

気分転換にねー

で保育園も利用しようと。

まー元々共働きですし。

コロナであらゆることが

問題として起きてくるのは仕方がない。

なんとか対応していくしかない。

でも。

コロナによって炙り出された

元々そこにあった問題なのであれば

早急に取り組む必要があると思う。

だってそれコロナなくても

やんなきゃいけない事だったでしょ？

ずっと先延ばしにしてきたことが

たまたまコロナが起きて

今目の前にバーンと出てきたような気がしてるだけだから。

あったよね？もともと。

ずっとね。

逆にバーンと出てきたタイミングでやんなかったら

いつやんのよ？

今でしょ！！

日常に戻ったらさー

あなたまた忘れるでしょ🤣

もったいないよー。

今がチャンスだと思うよー。

より深く自分と繋がって、

ハラの底から

「私に生まれてこれて良かった！」

って思える生き方を、私はしたい。

人生って案外思い通りになるからね。

ちょっとのコツで。

そんなこともお話していくよ～＾＾

↓↓↓↓

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５月３１日（日）、６月１４日(日)

・web会議システムzoomにて

・詳細まもなく！

「望み通りの人生のコツ、聞いてみたい＾＾！」

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【女性限定！オンラインお茶会♡】

５月３１日（日）、６月１４日(日)

・web会議システムzoomにて

・詳細まもなく！

私が、今の私になるまでにやってきたこと。ありがとうございました！【オンラインお茶会】＾＾

先日よりご案内しておりました

ママさん応援！【オンラインお茶会】を開催しました！

２ショット撮らせていただくのを

すっかり忘れたので

一人自撮りする。の画（笑）

※SNS掲載にあたっては

必ずご本人様の許可をいただいています。

zoomイメージ♡

@スープカップで紅茶を飲む人

Tシャツ、ヘアバンド：GU

あー

めちゃめちゃ楽しかったなー(≧▽≦)

めっちゃ喋った！

色んなことをお話ししたけれど

その中で

「ふぅちゃんは、どうやって今のふぅちゃんになったの？」

というようなことを

ご質問いただきまして。

今私はとても人生が生きやすくて。

自分の内面、そして外側360度見回してみても

特にどこにも問題が転がってなくて

ふつうに、ハッピー٩( ''ω'' )و

両親とも色んなことがあったけれど

結果今は、心から安心して生きられるようになったと思う。

そんな私の、

・親との向き合い方（精神的な自立の仕方）

・人間関係の悩みについて

・人生イージーモードへの変更の仕方

・自分との付き合い方

とか、、ざっくりとお話しさせていただいたわけなのですが。

【私が、今の私になるまでにやってきたこと。】

にとても興味を持ってもらえている、

というのが新しい発見で。

「あれっ

そっちが知りたいと思われてるんだー！」と。

そして実は、全然違うタイミングで

違う方からも同じように

【私が、今の私になるまでにやってきたこと。】

について聞かれたことがあって。

この辺ね。

↓↓

・親との向き合い方（精神的な自立の仕方）

・人間関係の悩みについて

・人生イージーモードへの変更の仕方

・自分との付き合い方

あーそうかそうか。

心のことは発信してきたつもりだったけど

そうか今の私の状態になるまで

「具体的に何をしたのか」

「その結果、どこがどう変化したのか」

を全然書いてなかったかー！と。

で、いや、そうそう、

私のスタイリングもそういや、

「本当の自分に還る」ためのひとつのやり方で

いや私、本当の自分で生きられるように皆にもなって欲しい！

みたいな熱意があって始めたんだったわ

と、私の中で色々と繋がった感じがありまして！

（伝わってるかわからないけど！

そうかそうか、そっちね。

やっていきますわ。

自己紹介がてらね。そうね。

もーね、心のことやるのは

趣味！日課！生きがい！（生きがい。。

じゃあ更新予告しとこうね。

◆更新予定の記事

お母さんと戦争。してみた。

「いい歳して、今さら親と向き合ってどうなんの？」【母親の呪い】

「人にどう思われるか？」から抜け出す方法。

ほいっ

では、次回のお茶会開催日は

・５／２４（日）

・６／１４（日）

です＾＾

ひとまず５／２４の方は、

・親との向き合い方（精神的な自立の仕方）

・人間関係の悩みについて

・人生イージーモードへの変更の仕方

・自分との付き合い方

ここらへんをテーマにしていこうと

思います☆

あと一対一の方が話しやすいとかあるよねー

プライベートだったり心の深いところの話は

他の人がいると抵抗あったりするかなー

ということで

プライベートお茶会とかもやろかな。

これは日程のご希望をお聞きしながらやりましょうかね＾＾

あと私は、実際に（オンラインでも）お会いしたのち、文章に起こす方が

お相手のことがよく視えるし

的確なメッセージを伝えやすい

という特性を持っているので、

そんなセッション系メニューも

考えようと思います～＾＾

次回のお茶会開催日は

・５／２４（日）

・６／１４（日）

ですっ。またアナウンスしまーす！

「お茶会、興味あるかも～！」

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【オンラインお茶会♡】

・５／２４（日）

・６／１４（日）

・web会議システムzoomにて

・詳細準備中♪

【残2席！ドタ参OK♥️】ママさん応援企画！5月10日（日）オンラインお茶会＾＾♥️

＊お席が残2席となりました。

ドタ参後払いOKです♪

迷っている方はお早めにどうぞー＾＾！

=======

緊急事態宣言から約一か月、

皆さんのお体やお心の調子はいかがでしょうか？

コロナ疲れを起こしている方も

少なくないのではないでしょうか(>_<)。

今は、夫婦関係、子育て、家族関係にひずみが生まれやすかったり

衝突しやすい空気感があると感じています。

そして特に女性にとっては、

物理的な状況以上に気持ち的なストレスも

溜りがちになるよなぁ。。と。

そんななかでも、女性の皆さんが柔らかく、

少しでもリラックスしていられるように、

今できることで皆さんと繋がれる場を私もつくりたい！という思いで、

今回初の試み！

オンラインでのお茶会を開催します

５月１０日（日）、母の日。
・AM１０時～１２時

・web会議システムzoomにて

お申込みはこちらから＾＾

これまで以上に、繋がりや安心感を感じられる場が貴重になってきている今。

安心感、繋がれた感、一人じゃない感、

ちょっとした不安やギモンの解消など。。

「みんなもそれぞれの場所で頑張ってるんだなぁ」って思えることの心強さは、

今とこれからを乗り切るパワーをくれるものだと私は思っています＾＾

気持ちがざわつきがちな毎日、

「自分ケア」の一つとして、

ぜひ【オンラインお茶会】をご活用いただけたら嬉しいです☆

お申込みはこちらから＾＾

今回はお母さん応援企画☆と題して、

【ママさん応援！5/10オンラインお茶会♡】をやります。

（いやお母さんたちは本当に頑張ってる！

（プレママさんもぜひどうぞ♥️

母の日プレゼントとしてもおすすめです( *´艸｀)♡

さてさて、では【オンラインお茶会】って

一体何をするのか？？と言いますと。

まずお好きなお茶とお菓子を

ご用意いただきまして。

皆さんの近況をお聞きしつつ

基本は自由におしゃべりしていく感じですが。

私はお会いできるだけで嬉しい♡のですけど( *´艸｀)

せっかくならご参加の皆さまと一緒に

楽しみつつ充実した時間にしたい！ということで、

いくつかトークテーマをご用意させていただきました＾＾

☑️子どもとの過ごし方(遊び)
☑️子どもの心のケア、何に気を付けて過ごすべき？

☑️夫や家族に子育てに協力してもらう方法

☑️旦那さんケアどんなことしてる？
☑️コロナな状況でもご機嫌で前を向いて過ごす方法

そんな感じのことを一緒におしゃべりできたら嬉しいな＾＾と思っています。

もちろん、お話し聞いてるだけでもOK。

ご自分のペースでどうぞ♪

そして今回は、

日々を頑張る「ママさん労い会」

でございますので( *´艸｀)♡

〇お子さんいてわちゃわちゃOK！

なんか、イメージは親戚（＆子どもたち）が集まってなんやかやガヤガヤしながら

とりとめのない話して笑ってる、、みたいなイメージで考えております♪

（たぶんうちの娘も乱入するのではないかと思われる( *´艸｀)

〇途中退席・退場OK！

・子どものおむつ替えます～とか

・ぐずり始めたのでおやつあげてきます～とか

・旦那にちゃんと見ててよってクレーム入れてきます～とか（笑）

・お昼の準備するので退場します！アデュ！などなど

ご自由にどうぞ～＾＾

お茶会では心と体の緊張をほぐして、

日頃のうっぷん（笑）もおしゃべりで解消していきましょう！

女子の特権♡

あ、そうそう、せっかくの＃stay homeですから、すっぴん×パジャマとかでも全然大丈夫ですよー！

女子しかいませんし＾＾。

ちなみに私はメイク＆おしゃれが

気分転換になるのでやりますが、

下はスエットだったりしますし(●´ω｀●)

その辺もご自由・お気軽にどうぞー☆

お申込みはこちらから＾＾

そしてそして、オンラインお茶会企画、

色々と初めてのことなのでご意見・リクエストなどあったら

ぜひ教えて欲しいです！

・ママ限定じゃないお茶会もやってほしいな！

・今回は日程が合わないけど、また機会があるなら参加したい！

・みんなでおしゃべりも好きだけど、１対１の方が話しやすいかも～などなど。

よろしくお願いいたします☆

以下、お茶会のお申込み詳細です＾＾

---------------------------------------------

＜日時＞
５月１０日（日）　

AM１０：００～１２：００
・途中退席、退場ご自由にどうぞ＾＾

＜会費＞
1500円（1594円*paypal）

※お振込み手数料、決済手数料はご負担ください。
※ご入金後のご返金は不可となります。

＜定員＞
先着３名さま

＜当日ご用意いただくもの＞
・「web会議システムzoom」が利用可能なスマホかPC
・ご自身のお茶＆お好きなお菓子など( *´艸｀)

～zoomのおすすめ利用環境～
１　パソコン（マイク・カメラ・スピーカーの機能がついているパソコン。*基本はだいたいついてるようです。外付けでもOKです。）

２　１または、カメラ付きのスマホ

３　マイクのついたイヤホンがあると便利のようです。（iPhoneを買うと付いてくるイヤホンなど）

４　当日は時間になったら、指定されたURLをクリックしてください。

※初めてzoomをご利用の場合には、当日までに一度操作されてみることをオススメいたします＾＾

＜参加資格＞
①ママさん・プレママさんの方
②当日出た話は自分だけの胸の内にしまっておけるよ♡
とお約束できる方(^^♪

以上をご了承の上、下記お申込みフォームへのご記入をお願い致します。

お申込みはこちらから＾＾

☆

あなたにお会いできることを楽しみにしております！

そしてどうぞ、日々とご自身をご自愛くださいませ♡

「お茶会、いいね！」

と思ってくれたアナタはぜひクリック(●´ω｀●)♡

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◆【ママさん応援！5/10オンラインお茶会♡】

５月１０日（日）、母の日。
・AM１０時～１２時

・web会議システムzoomにて

お申込みはこちらから＾＾

◆コア服スタイリング

※現在、オンラインメニュー準備中＾＾