1時間走れたよ

【Run 9】‪7.43km / 1:04:58 / 8:45/km / 636kcal‬

昨日は3km、今日は7kmでした。

事前に決めずに出たとこ勝負です。

あと10kg

いや5kgでも痩せれば

もっと軽く走れるのかな？


今はスピードを意識せず

マイペースで走れれば良いです。


この調子だと年内の

ハーフマラソンデビューは厳しいね。


次は10km目標です。


コツコツがんばっぺ💪💪💪



おしまい。