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17日目の数値
(2021-01-28 23:00:00 | 日記)
体重 67.2 → 67.05体水分 53.1 ... -
16日目の数値
(2021-01-27 23:00:00 | 日記)
体重 67.85 → 67.2体水分 52.2 →... -
15日目の数値
(2021-01-26 22:51:00 | 日記)
体重 67.5 → 67.85体水分 51.5 →... -
14日目の数値
(2021-01-25 23:00:00 | 日記)
体重 67.6 → 67.5体水分 52.8 →... -
13日目の数値
(2021-01-24 23:19:35 | 日記)
体重 68.40 → 67.6体水分 53.2 →... -
12日目の数値
(2021-01-23 22:00:00 | 日記)
体重 68.55 → 68.40体水分 53.2 → 53.2体脂肪 21.7... -
11日目の数値
(2021-01-22 22:00:00 | 日記)
21/01/22 23:39体重 68.45 → 68.55... -
10日目の数値
(2021-01-21 22:00:00 | 日記)
体重 68.55 → 68.45体水分 52.5 →... -
9日目の数値
(2021-01-20 22:16:51 | 日記)
体重 68.6 → 68.55体水分 50.5 →... -
8日目の数値
(2021-01-20 06:09:51 | 日記)
体重 69.15 → 68.6体水分 50.5 →... -
7日目の数値
(2021-01-18 22:42:42 | 日記)
体重 68.9 → 69.15体水分 50.3 → 50.5体脂肪 26.... -
６日目の数値
(2021-01-17 22:31:52 | 日記)
体重 69.35 → 68.9体水分 49.6 → 50.3体脂肪 27.1 ... -
5日目の数値
(2021-01-16 23:22:54 | 日記)
体重 69.55 → 69.35体水分 49.0 → 49.6体脂肪 27.9... -
4日目の数値
(2021-01-15 23:43:34 | 日記)
体重 69.9 → 69.55 体水分 47.6 → 49.0体脂肪 26.4... -
3日目の数値
(2021-01-14 22:49:00 | 日記)
体重 70.4 → 69.9体水分 50.3 → 47.6体脂肪 26.0 →... -
3日目の朝ご飯
(2021-01-14 15:37:11 | 日記)
朝はプロテインの代わりに娘が作ったサラダチキンを1本いただきました。セブンに負け... -
2日目の数値
(2021-01-13 23:22:13 | 日記)
体重 71.75 → 70.4体水分 49.8 ... -
2日目
(2021-01-13 19:10:09 | 日記)
朝のプロテイン飲んでから忙しくてお昼のプロテインが夕方になったけど、途中ブラック... -
筋トレ
(2021-01-12 22:15:26 | 日記)
せっかくのプロテインなのでちょっとだ... -
一日目の数値
(2021-01-12 22:11:47 | 日記)
体重 73.8 → 71.75体水分 51.2 → 49.8体脂肪 24....