わたしと向き合う

2020年初頭、自分本位に生きる事の虚しさに気づき心機一転。

自分が何をしたいのか分からなくなってしまう原因

2020-01-10 21:58:25 | 日記
自分が何をしたいのか分からなくて困っていたけれど、その理由がおぼろげながら分かってきた。

自分に湧き上がってくる些細な希望と、それに伴う思考や感情を全て否定しているからなのだ。否定するうちに、そんな感情を抱く事自体に微妙な罪悪感を感じてしまっていた。なぜ、否定してしまうのかというと、そういった事を受け入れてしまうと、自分がとんでもなく酷い事をしてしまうのではないか、と強い恐怖あるからなのだ。

たとえば、親しい人の行動に腹がたって、心の中で相手に対する罵詈雑言が浮かんでしまった時、そんな風な思考が存在する事を受け入れてしまうと、そのまま相手にぶつけてしまうのではないか・・・・という恐怖心。これは、つまり自分は、自分の想いを受け止める事と自分を正当化する事を同一視してしまっていたのだ。