最近の朝は早く起きてsilky君の散歩
夜も同じく散歩、40分×2
これは何を意味するか。。
散歩をする前は運動さぼり気味、その結果は
たまに走ったり、自転車でちょっと無理をすると
足の故障が気になっていた(もう今までのようには走れないのか…)
なんて 諦めムード が なんと
きちんと散歩に行くようになってからは
走っても(今のところ)大丈夫
身体の調子も元に戻りそうな気配
注(病気じゃ有りません!)
と言うことは。。。
今までは運動不足による身体の錆び付きが原因?
あぶない あぶない もう少しで
錆に犯されるところだった。
思い当たる人は 油をたっぷり取ってね!?