とりあえず一週間ぶり

いやあ寒かった(^^;)　ピステの上下の上にジャージはおって手袋してました。
軽く身体を動かしながらのネット反復、そして１２ｍ、１６ｍ、１８ｍと順々にミドル。
今日は風が強かったので時折雲からお日様が顔を出すものの身体がなかなか温まらなかったです。
２０分も蹴っていると徐々に身体も温まりますが、腰回りの動きが悪くて
なんだか痛めそうな気がしたので３５分で終了でした。
でもね、こんな日だからこそ蹴るのです。蹴っておかないとどんどんナマります。
明日もできるかなあ…。

蹴ります

今日の午前中はマンションの理事会に参加していたので昼過ぎからです。寒いです(^_^;)