歩いてて足が攣っちゃあダメでしょ(^^;)

土曜日の観戦帰り。

何とスタジアムから千里丘駅方面に歩いている途中で
ふくらはぎが攣るという、何とも情けない状態になっていました(T_T)

ダマしダマし歩きつつ、
時折腱を伸ばしたりして何とか歩きとおしましたケド。

ひさしぶりの観戦で飛び跳ねて、
（とは言っても若い子ほど跳躍できていない）
筋肉というか、スジにキタわけですな。

水分が不足していると足が攣りやすいとは聞きますが、
冬はどうしても夏ほど汗をかかないので、
ガマン…ではなく、水分を欲しないのです。

ふくらはぎと言っても、
足首に近いところからズンと膝までくるので
足を踏み出すだけで痛くて大変でした(>_<)

まあ、ひさしぶりの観戦でもあったけど、
試合前にストレッチしなきゃなんねぇかなあ…。


今日もまだ尾を引いている、そんな一日でした。