年寄りですから

血圧高い、血糖値高い、HbA1c高い、こむら返りになりやすい、筋肉つきにくい、首周りの肉が落ちて見た目も(^_^;)
これが歳をとるということなのだよなあ。今日の月イチ採血はほんの少しだけ数値悪化(T_T)　さほど生活は変わらないのですが…。
でも落ち込んではいられない誕生月。頑張って生きなけりゃ。