(^^)/ ダイビングにあこがれて

近所にダイビングショップオープン準備中。興味津々覗いていると中から親切にスタッフの方出てきてくれて30分ほどDVD見せてくれてライセンスの取得方法説明してくれました。泳げなくても楽しめますよ。大丈夫です。信じて平気なのか不安ですが…。痩せたら考えましょう。

ライセンス取得に10万円かぁ～。午後もらった資料をパラパラ気分は急上昇。伊豆で手軽にダイビング出来るのかぁ。かなり高額な趣味になりそう？急がずまずはお金貯めなきゃ。順位的にダイビング老後でもいいか？ランニング、スイム、バイクを楽しんで体力つけて体鍛えよ。

(^^)/ 注意してね？

歩行者と自転車の事故が過去10年間 3.7倍に急上昇しているんですって。自転車流行ってますから台数増えてますけどスピードだけ出して技術は下手くそな人多すぎなんですよ。先をしっかり見てスピード出さずせめてライト点灯して走りなよ。簡単ですが手軽に事故減ります。

中高年初心者のジョギング人口も増えてジョギング障害なんて言葉も出てきました。腰から膝、足首など下肢筋肉や関節、炎症～疲労骨折などおこして歩けないなど障害が悪化した状態です。まずは歩くことからジョギングははじめても一年間は初心者らしいので無理しないでね。