(^^)/うわぁー、二日酔い

デイケアの運動会。玉入れ、パン食い競争が終わり職員だけのガチンコ綱引きから途中参加、お手玉運びや車椅子リレーなど盛り上がりました。去年は紅組、今年は白組と参加したチームが優勝したから一人打ち上げ。 お疲れさま～。今日は酔ってる。きっと水曜日ごろ筋肉痛。

酔っぱらい→二日酔いの朝。何年かぶりで妻が早く起きて朝飯つくってくれた。昨日の夕飯メニューだったんですけどね。でもうれしい。発芽玄米ご飯と味噌汁、サラダとかぼちゃ焼きコロッケ。油で揚げてないからヘルシーなんですって。かぼちゃと挽き肉のコロッケうまかった。

平日の朝はプロテイン飲んでるけど。ご飯もいいね～。食べたら体温まる感じがする。我が家の食事は最近TANITAの職員食堂レシピ？を読んでカロリーコントロールしているんだって。何だか単純だけど今日も１日頑張ろうという気になる。なぜ二日酔い？昨日は疲れてたのかな。