(^^)/ 体調管理と目標持って

そろそろインフルエンザの予防接種がはじまりますね。毎年この時期から年度末頃まで職場でも出勤時の体温測定＆手洗いうがい回数チェック！あります。仕事前忙しく面倒くさいけど気にすると意識高まります。気になる方は是非とも職場、ご家庭で行われたらいかがでしょうか？

ポケモンのDSソフトに付属する万歩計ポケウォーカー持ち歩いて計測、休日子どもに渡してDSと万歩計を通信。平日一日でだいたい３万５千歩前後いくのでゲームが有利に進む何かが貯まって子どもも大喜び(^^)v 。万歩計あくまでも目安ですが喜ばれるとつい歩いちゃいます。

平日は夜しか走る時間なくて家族が協力して家事してくれてる間に家の周りをジョギング開始。まだ２日目ですぐにヘロヘロになっちゃう。スズムシのきれいな音色とキンモクセイの甘い香りでリラックス涼しくて最高の時期。歩いていいから気持ちよく１時間続けられるのが目標。

(^^)/ 夫婦喧嘩休戦～和解

深夜に飲み会からかえってきた。帰ってこないのなら午前中まで帰ってこないほうが良かったのに中途半端でホントにつまらん奴だ！話の結果聞いたら保健所と保険の登録して近所の女性限定訪問マッサージを開業するらしい。店持たないからコストかからなくて良いんじゃないの？

ケンカはダメだよ！長女の一言のお陰。お昼におそば食べながら、今後に期待ということで昔からのことは水に流してお互いリセットしない？という話になりそんな約束をした。そんな昔のこと全然覚えてないから言わないし、自分のコトも言われなくなるオレはちょっとラッキー！

昨日の運動会の保護者競技（玉入れ）参加賞のカレーセットでルゥと野菜もらった。長女のリクエストで夕食は甘口カレーになりそう。中辛少し入れてバランスとるか？10月になって気温下がってきて床で寝てると風邪ひくからそろそろケンカも休戦。今晩から寝室で寝よう。

(^^)/ パパごはんたこ焼き

天気良かった。日中暑すぎだってば（大汗）長男は早朝から一日中サッカー試合と練習＆長女はの運動会。弁当づくりのため４時から近所の24時間やってるスーパーへ買い出し。必勝！赤飯おにぎり食べてね。子ども達も絶好調でオレは長男送りながら運動会場所取り行ってきます。

３時前には運動会終わり解散。妻のケータイは昨日から鳴りっぱなし…。９月末で職場が倒産になり元同僚達で集まって今後の保証申請など対策や再就職先を情報交換してくるらしい？飲み会いいな？と反応して地雷を践んだ（涙）こんな時は何も言わずそっと送り出すべきだった。

そんなわけで今夜のパパごはんは新メニューのたこ焼き。勿論、たこ焼きプレート利用してのお手軽メニュー。プラスチックの子供用か女性用の弁当用短めな箸・スプーンがあればどんな状況でも慌てることなく周りの具を集めてくるりんと簡単にたこ焼きできます。試してみてね。

(^^)/ 父親の将来考えてみた

今月で72歳になっるはずの父親。現在は問題なく介護保険で施設に入所してるけど病気や骨折の確率は高まり入院することは確実に予想されるから。今後の医療費だったりは大丈夫？お金のこと考えながら保険か生協の共済など準備したほうが良いのでは？週末利用して資料集めよ。

(^^)/ 家での自分チェック

今週、妻が通販でニンニク卵黄を二袋買った。１日二粒づつ試しに一袋飲めってくれたよ。まぁ、飲んでみるか？と飲んでるけど…。効果がわからん。このサプリじゃもう一踏ん張りできないよ！値段倍でも効果が実感できるアリナミンがよかったな。妻に言わない方がいいよね？

うるさく言うのは妻の愛情ですかね？愛情ならもっとわかりやすい表現してもらわないと全然わかんない。でも10月になったから改善出来そうな５つをピックアップして気をつけてみようー。ズボンにお金入れない。朝食食べる。電話にでる。話し中は相づちや返事。風呂で寝ない。

妻が嫌がるオレの行動を徹底的にチェック＆直し。簡単に言えば家に帰ってホッと気を抜くと出てしまう行動なんでしょうね？お互いの価値観の差ですがあまり気を抜かずに妻子に接してみるという対策になりました。関係修復にどのぐらい効果的か期待して待っててくださいね。

(^^)/ 我が家の夫婦間分析

妻は10年間オレの何に不満を感じてるのか？ちょっと分析。家族がいて、きっと幸せなのにあれもこれも求めて幸せ感じれてないんだろうな？希望が実行できないとすぐに離婚や育児放棄に近い自分勝手な発言が多いのは事実。支出は増えてく一方。オレが買って無駄なもの多いし。

帰宅すれば眠くて夕食食べて風呂に入ると眠気MAX!!うとうとしながら一眠り溺れる前に妻に起こされて繰り返してます。バスタブより肩広いから沈むことはないですが…。妻と話してもいいけど意見合わないから連絡事項でおしまい11時頃先に寝ちゃいます。起きてられない。

生活リズムが妻と違うから会話ない。よく言われるのはズボンにお金直接入れないで、朝食食べてってとか～。何かする度に一言付いてくる。疲れてる時、考え事してるときにはうるさく感じられて喧嘩になってしまう。ノートに書き出してみると様々あってため息。どうかなぁ？