こんにちは☀リコピンです🍅
花の金曜日
どのようにお過ごしの予定でしょうか？
花金の今日は
青森県ではいい(11)りんご(5)の日と
されているのだとか🍎
りんごを食べている人は
”美肌”と言われることがありますよね😯
それは、
りんごポリフェノールと
ビタミンCのおかげかも💡
りんごポリフェノールには
抗酸化作用と
アレルギーケア
美白作用があります😊
ビタミンCには
酸化防止作用と
コラーゲンの生成を助ける作用が💡
毎日半分〜1個のりんごを
継続して食べることで美白効果が
得られる可能性があるのだとか💡
りんごはこれからの時期が
特に美味しい時期😊
ぜひぜひ日々の食卓に
一つ並べてみてはいががでしょうか？🍀
