こんにちは✨
リコピンです🍅✨
最近コンビニに行くと
いちごのお菓子を
よく見かけるようになりましたし、
スーパーや飲食店に行くと
リコピンです🍅✨
最近コンビニに行くと
いちごのお菓子を
よく見かけるようになりましたし、
スーパーや飲食店に行くと
生のイチゴやイチゴのメニューを
よく見かけるようになりました👀
そんないちごは栄養豊富で
美容や健康によいことを
知っていましたか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/4f/dfe327a62b929310d470fe31ce82cfbe.jpg)
いちごには
・ビタミンC
・カルシウム
・食物繊維
・キシリトール
などの栄養素が多くに含まれており、
この栄養素が美容と健康に
とってもよいのです💡
ビタミンC
「風邪予防」や「肌再生・アンチエイジング」などに効果的
カルシウム
体のむくみ解消したい方・血圧が高い方などに効果的
食物繊維
腸内環境を整えてくれるのに効果的
キシリトール
虫歯予防に効果的
食べ物は旬の時期に
食べることでより効率的に
栄養素をとることができます✨
いちごに含まれる栄養素で
美容かつ健康的な生活にしてみては
いかがでしょうか?
よく見かけるようになりました👀
そんないちごは栄養豊富で
美容や健康によいことを
知っていましたか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/4f/dfe327a62b929310d470fe31ce82cfbe.jpg)
いちごには
・ビタミンC
・カルシウム
・食物繊維
・キシリトール
などの栄養素が多くに含まれており、
この栄養素が美容と健康に
とってもよいのです💡
ビタミンC
「風邪予防」や「肌再生・アンチエイジング」などに効果的
カルシウム
体のむくみ解消したい方・血圧が高い方などに効果的
食物繊維
腸内環境を整えてくれるのに効果的
キシリトール
虫歯予防に効果的
食べ物は旬の時期に
食べることでより効率的に
栄養素をとることができます✨
いちごに含まれる栄養素で
美容かつ健康的な生活にしてみては
いかがでしょうか?