ウォーキング開始

それが大事


＞負けない事・投げ出さない事・逃げ出さない事・信じ抜く事
＞駄目になりそうな時　それが一番大事

心機一転、今朝からウォーキングを始めました。

昼間は暑いので、まだ陽が昇らないうちにウォーキングをします。

糖尿病には運動が不可欠。
継続して決して負けないように、この曲の歌詞を口ずさみながら歩いてきました。

心がリフレッシュしました。