寒いからって完全に出不精になってしまっていたが、いざっ出て見ればコース沿いには美しいパンジーたちのお出迎えだ。なんとなく和むよねぇ〜。頑張ろうって気にさせてくれる。
繰り返すが焦りは禁物。なので今日はペースもタイムも気にせずに完全にのんびりフリーランっというかジョギングの方が近いかな？でも、16時頃になるとかなり冷えてくる。この時期手袋は必須だね。
おそらく約6”45／kmくらいの超のんびりペースで、約5km完走。うぅ〜脚もできていないのでフラフラだし、何より肺が全く動いていないと思えるくらい、まともに走ってもいないのに苦しくてたまらん。こりゃ〜かなりのリハビリ期間が必要かも？まいったなぁ〜。
でも、身体動かすっていいもんだなぁ〜っと改めてスッキリ！さて、また来週のんびりとリハビリ続けるとしよう。
