とりあえず、我が家的にもクリスマスディナーがあるだろうから、今日はちょっと早めにジョギングへ出発。遅れると怒られるからね。軽く5〜６kmにしておこうっと思っていたが、いざっ走り出すと意外といい気分・・・こうなるとなんでだろう？走りたくなっちゃうんものだ。っと言うことで10kmにチャレンジ。
流石に今日のBGMはAmazonPrimeで「クリスマスソングス」だ。なるほどクリスマスがらみの名曲がいっぱいだ。そんな中でも、個人的にはポール・マッカートニーの「Wonderful Christmas Time」 、マライア・キャリーの「All I Want for Christmas Is You」、そしてバンド・エイド「ドゥ・ゼイ・ノウ・イッツ・クリスマス」だねぇ〜。特に、バンドエイドは世代だけに懐かしかったねぇ〜。気に入らないのが折角ワムの「Last Christmas」だと思ったらアマゾンオリジナルって言うことで、誰だが知らない人が歌っている。おいおい、これだけはジョージマイケルじゃないとダメだろう？なんで？
無事10km完走。目標の6分／kmペースを切って5"56/km。トータルで1.7万歩、14km、640kカロリー達成。うん、今日もがんばちゃったもんね。
ところが、走り終わったら急に両ふくらはぎの激痛。おいおい、肉離れっぽい症状。寒いのに準備運動が足りなかった？走っているときは全然快調だったのに、終えた途端にきっちゃったもなぁ〜まいった〜。こりゃ〜しばらく影響出そうだ。つりそうな足ひきづりながら帰宅。あぁ〜情けない・・・。
