やはり膝って壊しちゃいけない・・・ゆっくり走ってもとにかく気になって仕方ない。いつキーンとあの激痛くるか？っと怖くてたまらない。でも、喜ばしいことにここまで傷みはないかも？あとはこんな気持ちを少しでも柔らげてもらうようノリノリのBGMが必要。っということでAmazonPrimeで今年ブレイクしそうなイチローと同じ愛知県豊山町出身のビッケカサブランカに決定！インディーズ時代のミニアルバム・ツベルクリンとGOOD LUCKだ。おぉ〜ご機嫌なハイトーンボイスのピアノマン！いいねぇ〜。おぉ〜テンション上がってきたぁ〜！
っとは言え、こういう時は無理は禁物。今日は膝のこともあるのでゆっ〜くりと決めていたのに、少しずつペースがあがっちゃう・・・ここは我慢しておいたほうが無難だ。しばしセーブしてリハビリと決めたではないかっ。とりあえず、6"21/kmで5.5km完走。トータル8km、0.9万歩、400kカロリー達成。数字的には少々物足りないがしばらくはこのレベルで十分だろう。
暑い中、頑張ったご褒美とくればビールだ。ワンコの散歩、シャワーを速攻で終えて、グイグイと思いっきり喉鳴らしながら飲む・・・くぅ〜美味い。この1杯目だよね。この一気飲み・・・五臓六腑に染み渡るぜぇ〜。最高！
