早いもので夏至も過ぎたので日が伸びたよねぇ〜。その分かな?繰り返すが気温が落ちてこな〜い。っとは言え、真夏の熱波の風とまではいかないからまだ夏本番前なんだけど、いきなり感が強くて身体がついていけない〜。
そんな中、清涼剤代わり?コース沿いには今シーズン初めて沢蟹を発見!日が落ちてこないと出てこないんだけど、夏には暗くなるの遅いからその姿を目にする機会が増えてくる。よく覗き込めばいるよいるよ・・・うじゃうじゃとまでは言わなくても結構な数いるようだ。都会の川にもちゃんといるんだよ!何か嬉しいものだ。
とりあえず、5.5km完走。かなりのんびりの6"25/lmペースだが、しばしペースは無視していこう。343kカロリー消費しただけでも良しとしておこう。おにぎり2個ちょっと消費した程度だけどね。