水泳

　最近水泳を始めました。隣町に温水プールがあって、そこに週１回程度通っています。そろそろ歳だし、体重を落とさないといけないと思い始めたのですが、わずかずつではありますが減量しています（でも、最近停滞気味）。それになんと言っても、泳ぐと気持ちがいいです。ストレス解消になるし、私を年中悩ませている肩こりの解消にも一役買っています。汗かきの私も、水泳なら汗が気になりません（←おいおい、それは汗が単にプールに流れていってるだけでは？でもやはり、喉は渇きます）。１時間と短い時間で多くの運動量をこなせるのもいいですね。ただし、プールまで遠いのが難点。頻繁に通うことができません。うちの市営プールは夏期しかやっていません。スポーツクラブに入会すると高いですしね。うーむ。
　他にろくにスポーツができない私ですが、子供の頃スイミングスクールに行って水泳を習っておいて本当に良かったと思います。しかし、泳ぎ方かなり忘れているなあ。クロールは右でうまく息継ぎができません。バタフライの泳ぎ方って、ビート２回に１回息継ぎをしないといけないんでしたっけ？背泳に至っては浮きません（笑）。１５年以上やってないとさすがに技術も錆び付くなあ。ぼちぼちと取り戻していこうと思います。