だすけ、せったねかね

新潟の、万年少年？宮ちゃんの、歌って、踊って、ハッピー！ラッキー！レッツ　エンジョイ！ミュージック・ライフ！！！

宮ちゃん、おススメ動画！！！さあ、皆さん、ドンドン歩いて、健康になりましょう！！！

2019-05-04 05:54:32 | 日記



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4 コメント

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ぐっどもーにんぐー！ (トロ)
2019-05-04 07:10:15
なんと！　これはいいことを知りました。
というか、今まで知らずにいたというのが残念です。
歩くことって大事なんですね～。

トロは糖尿病だから、さっそく今日から歩こうっと。
貴重な情報をありがとうございました♪

宮ちゃん、はっぴーほりでー！
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トロさんへ (宮ちゃん)
2019-05-04 07:29:19
ぐっどもーにんぐうーーーーーー！！！
ぎゃほ！！！
歩くことって、めっちゃ大事みたいですねーーーー
宮ちゃん、この本持ってますよーー
もう、結構、前ですねーーー
でも、最近、ぜんぜん、歩いてないーーーーーー
（汗）
やっぱ、歩こうっと！！！
（笑）
あ、喜んで頂けて
嬉しいーーーーーーーーーー

トロさん、ありがとねーーーーー！！！
はっぴーさたでーーーー
ふぉーーゆーーーー
れっつ　うぉーくーーーー
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歩けるうちは歩く (Travel Jiji)
2019-05-04 15:58:25
と言う心境。以前は１０ｋｍ位はへっちゃらだったけど、今は下りか平地で４ｋｍがやっと。最近ではハウステンボスで１万８千歩が記録。車が来ない道を選んでルンルン気分、人がいなければ歌いつつ、宮ちゃんみたいには踊れないからそれはないけど。
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ジジさまへ (宮ちゃん)
2019-05-04 17:03:20
はろーーーーーーーーーーー！！！
ぎゃほ！！！
歩けるうちは歩くーーーーーーーーー
ずっと歩けたらいいねーーーーー
あ、１０キロへっちゃらだったーーー
ごいすーーー
あ、今は４キロ？１万８千歩？
んーーーーーーーーーー
なんか、結構、歩けてる感じーーーー
宮ちゃん、そんなに歩いてないよーーー
ジジさまの方が歩いてるよーーーーー
ごいすーーー
あ、歌いながら歩くーーーーーー
ふむふむ、いいですねーーーーーー
確かに、路上で、踊るのは難しい
ってか、ヤバイでしょ？？？
（笑）
ジジさま、ありがとうですーーーーー！！！
はっぴーほりでーーーー
ふぉーーゆーーーーー
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