鈴木明子と今くるよ、だでねーーーーーーーーーー！！！

まーーーーーーーーーーーーーーんと、

まーーーーーーーーーーーーーーんと、

まーーーーーーーーーーーーーーんと、

宮ちゃん、フィギュアスケートのNHK杯見てて

思ったんだけも、

解説の鈴木明子さんが誰かに似てる。

そして気が付いたでね。

今くるよさんだでねーーーーーーーーーーー！！！

ね、おまんたも、そう思わんかね。

そっくりだねかね。

宮ちゃんの感覚がおかしいのかいねや。

そんなことないだろね。

絶対、似てるわね。

絶対、似てる。

今日も宮ちゃんのブログ見てくんなって

ありがとねや。

おまんた、達者かね。

ご自愛してくんない。

そんじゃ、またね。

バイバイ。

カフェインの禁断症状かいねやーーーーーー！！！

宮ちゃん、ノニジュースやめたけも、

まだ、便秘っこだったすけ、

いろいろ考えたら、今年の春ごろから

缶コーヒー飲み始めたんだわね。

最近では、一日四本ぐらい飲んでた。

もしかしたら、便秘っ子の原因は

コーヒーだったんじゃないかって思って

四日前から、コーヒーとかカフェイン飲料を

やめてみたんだわね。

そしたら、お通じが良くなったんだわね。

それはそれで良かったんだけも、

そのかわり、身体がしんどくなってきて、　

元気が出ない、やる気も出ないって感じに

なっちゃったんだわね。

ネット検索してみたら、カフェインの

禁断症状っていうのが載ってて、

宮ちゃん、まさに、それだって思ったでね。

この禁断症状も、そんなに長く続くわけじゃないみたいだけも、

この先、カフェインレスの生活続けるのも嫌だし

結局、宮ちゃん、今日から、

緑茶のペットボトル飲み始めたでね。

気のせいか、ちっと、元気になったような

感じだでね。

便秘っ子の方はどうなるか分からんけも、

とりあえずは、

これで様子を見ることにしたでね。

今日も、宮ちゃんのブログ見てくんなって

ありがとねや。

おまんた、達者かね。

風邪ひきなんな。

そんじゃ、またね。

バイバイ。

自律神経だでねーーーーーーーー！！！

宮ちゃん、

昨夜、「世界一受けたい授業」

見たでね。

そんで、

自律神経のことを、小林弘幸先生が

教えてくんたでね。

中でも勉強になったのは、

まず、会社で上司に叱られたときの

対処法だでね。

そういう時は、階段の昇り降りを

すると自律神経が整うんだってね。

だけも、あんまり、くたびれるほど

すると、かえって逆効果だってね。

それから、何かのことで、イライラした時には

思いっきり、ため息をつくといいんだってね。

特に吐く息を長くするのが効果的で、

自律神経を整えるんだってね。

自律神経のバランスって大事だすけ、

おまんたも、気ーつけてくんないね。

宮ちゃんも、気ーつけるでね。

そんじゃ、またね。

ありがとね。

バイバイ。

スッキリしたでねーーーーーーー！！！

宮ちゃん、

この前のブログでも書いたけも、

ノニジュースの副作用で

ここんとこ、

ずーーーーーーっと、便秘っぽかったんだわね。

ノニジュースは、もう飲んでないけも、

なかなか、お通じの、がっちがちが、治らんかったんだわね。

そんで、今日、たまりかねて、

ドラッグストアへ行って、便秘薬、買ったんだわね。

特売品の安いやつだけも。

そんで、会計済ませて、店から出て

車に乗ろうとした瞬間、あら？あら？

模様してきたんだわね。このタイミングで。

そんで、車、走らせて、スーパーへ行って

トイレに駆け込んだんだわね。

最初、硬い、ころっころした便が少し出て

そのあと、待望の、でっかい便がどっさり

出たでねーーーーーーーーーーーー！！！

まーーーーーーーーーーーーんと、

まーーーーーーーーーーーーんと、

まーーーーーーーーーーーーんと、

スッキリしたでねーーーーーーーーーー！！！

ひさびさの快便だでねーーーーーーーー！！！

やっぱり、当たり前のことだけも、

快便って大事だねや。

全然、気分が違う。

ハッピー気分だでねーーーーーーーーーー！！！

健康って大事だねや。

おまんたも、身体に気ーつけてくんないね。

健康でいてくんないね。

そんじゃ、またね。

ありがとね。

バイバイ。

退屈だでねーーーーーーーー！！！

宮ちゃん、

まーーーーーーーーーーーーんと、

まーーーーーーーーーーーーーんと、

まーーーーーーーーーーーーんと、　

退屈だでねーーーーーーーーー！！！

最近、宮ちゃん、すること無くて

まーーんと、退屈だでね。

宮ちゃん、作詞作曲の仕事してるんだけも、

今、音楽業界が、めっちゃ、大不況で、

CDが全然売れないだろね。

だすけ、歌つくっても、しょうがないって感じなんだわね。

もう、宮ちゃん、退屈でストレスだでねーーーーーーー！！！

だけも、退屈な生活してると、はやくボケるんだってね。

ひえ―！白澤卓二さんの本に書いてあったでね。

せつないでね。まだ宮ちゃん、ボケたくないでね。

まあ、CDにならなくてもいいすけ、

創作活動するでね。

ボケたくないすけ。

宮ちゃんの友達に、仕事が忙しすぎて、

ストレスだっていう人もいるけも、

ひまでも、ストレスなんだよね。

まあ、ストレス解消のためにも、ボケないためにも、

宮ちゃん、創作活動、頑張るでね。

そんじゃ、またね。

おまんたも、退屈には注意してくんないね。

バイバイ。