まーーーーーーーーーーんと、まーーーーーーーーーんと、
まーーーーーーーーーーんと、まーーーーーーーーーんと、
まいんち、さぶいねやーーーーーー!!
おまん、どうしてなるね。達者かね。
インフルエンザとか風邪とか気ーーつけてくんないね。
宮ちゃん、たけしの番組でみんなの家庭の医学っていうのが
好きでよく見てるんだわね。その番組で覚えたこと、
ちょっと書くわね。
まず、血管年齢を若くするには、血管内にNOっていう物質を
増やすといいんだってね。そのNOを増やすためには、
運動が必要なんだってね。それから、40度~41度の
お風呂に肩まで浸かって10分。それでもNOが増えるんだってね。
おまんもやってみたらどうだいねや。血管、若返るでねーーー!!
それから、コーヒー飲むといいんだってね。血糖値下げるんだってね。
糖尿、心疾患、脳疾患、がんの予防になるんだってね。
ブラックコーヒーの方がいいんだってね。
それから、それから、納豆がいいんだってね。
骨粗しょう症の予防になるんだってね。納豆に入ってる
ビタミンKが効果をもたらすんだってね。
宮ちゃん、ちょっとした健康オタクなんだわね。
健康番組、大好きだでね。ためしてガッテンもよく見るし。
石原結實さんの本も買って読んでるし。
パンパ化パーーーーーーーん!!!
健康オタクだでねーーーーーーーーー!!!
そんじゃ、今日はこのへんで、おしまい。
おまんも健康に気ーーつけてくんないね。
あったかくしてないや。
そんじゃね。
またね。
ありがとね。
まーーーーーーーーーーんと、まーーーーーーーーーんと、
まいんち、さぶいねやーーーーーー!!
おまん、どうしてなるね。達者かね。
インフルエンザとか風邪とか気ーーつけてくんないね。
宮ちゃん、たけしの番組でみんなの家庭の医学っていうのが
好きでよく見てるんだわね。その番組で覚えたこと、
ちょっと書くわね。
まず、血管年齢を若くするには、血管内にNOっていう物質を
増やすといいんだってね。そのNOを増やすためには、
運動が必要なんだってね。それから、40度~41度の
お風呂に肩まで浸かって10分。それでもNOが増えるんだってね。
おまんもやってみたらどうだいねや。血管、若返るでねーーー!!
それから、コーヒー飲むといいんだってね。血糖値下げるんだってね。
糖尿、心疾患、脳疾患、がんの予防になるんだってね。
ブラックコーヒーの方がいいんだってね。
それから、それから、納豆がいいんだってね。
骨粗しょう症の予防になるんだってね。納豆に入ってる
ビタミンKが効果をもたらすんだってね。
宮ちゃん、ちょっとした健康オタクなんだわね。
健康番組、大好きだでね。ためしてガッテンもよく見るし。
石原結實さんの本も買って読んでるし。
パンパ化パーーーーーーーん!!!
健康オタクだでねーーーーーーーーー!!!
そんじゃ、今日はこのへんで、おしまい。
おまんも健康に気ーーつけてくんないね。
あったかくしてないや。
そんじゃね。
またね。
ありがとね。