尺八健康法

先日、尺八同好会の仲間から「尺八健康法」なる本のコピーをもらった。

４ページであるが、大阪薫英女子短期大学の上野与祐子先生が書いたようだ。



尺八を吹くと


１．腹式呼吸法が身につく

２．脳、特に右脳を刺激して働きを高める

３．心身のリフレッシュができる


その他いろいろ・・・（この心は、簡単に後日書きます）



尺八に出会って吹き出しでまだ日は浅いが、先生から音は腹式呼吸で鳴らすと教えら

れてきたが、最近になってやっと腹式呼吸で鳴らす理論と実技が少し分かってきた。


先生から言われても（理論）、私が理解（実技）できないと納得できないので、「言

うは易し・・・」じゃないけど、何回も繰り返して、やっと少し分かりかけてきた。


もらったコピーの最後に・・・

「人間の心と身体は、たとえ困難なことに立ち向かう時でも”楽しむという気持”で

困難に挑戦することで、とても大きな力がでるようにできています。どんな時でも、

どんな事でも、心はあくまでリラックス、ともかくやってみようという好奇心で楽し

い雰囲気にひたりながらやってみましょう。

ともかくやってみようという好奇心が健康で長生きの始まりです。」だそうです。


新しいものに挑戦する好奇心が良いようですね。



尺八で懐メロ、童謡などを吹くと変わった雰囲気になります。

先日も練習日で吹いていたら、他のサークルの方が「聞かせてください」「尺八でこ

んな曲も吹けるんですね」と言ってびっくりしていました。

そんなご縁で、その方の勤めている病院で９月に演奏会をすることになりました。



皆さんも好奇心で尺八に挑戦してみませか。。。