こんばんは、かーちんです。
消費税増税とか、嬉しくないニュースを聞くと、がっかりしてしまいますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか?
私はちょっとここのところネガティブなエネルギーにやられてしまっています。
でもね、なんか今日は思いました。
どんなことがあっても、明るくいるのが一番!(^-^)
難しいですけどね。
けっこう心が弱いので、すぐに色々揺さぶられてしまうのですが、
身体も心も自分なりの調整で、状態が下がりすぎないように気を付けたいと思います。
まぁ、こんな風に言えるときはまだまだ大丈夫。
意識を気持ちの良い方向に持っていこう!
思うのですが、日本人て総じて真面目で自己反省力が強くて、それはとても良いことですが、反面、自分を褒めてあげるとか、認めてあげるのって苦手な気がします。
こうできないといけないとか、こうであるべきとか、誰が決めたでもない常識に縛られやすい面がありますよね。
目的に向かうときには努力も必要ですが、自分の色々な面をポジティブに捉えて、上手に活かしてあげられたらいいですね。
暑くなったり、涼しかったり、天候も不安定です。
時には動きっぱなしの頭を静めて、気持ちゆるゆるのリラックスタイムを持って、心と身体を休めてあげましょうね。
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