68今日は…

主治医にスポーツ飲料を勧められてか
ら、一日に一本のノルマを言われて、
頑張っていますが、基本的に好きでは無
いのです…。水分吸収が速いので、塩分
も補える優れ物ですが、この3、4日で2
本飲料しましたが、熱中症には良いですが
、歩いていて気付いたのですが、発汗が
凄くまた、身体が熱くなり火照ってきます。
と言う事は、歩いていて草臥れてしまいます。
そんで肥えてしまいました。主治医が、
診ている前で飲めとか言うと、イジメに
近くなりますね。血圧は、かなり効率良く
素晴らしい数値です。

体重６８.４kg、体脂肪１１.３％、ＢＭＩ２０.４指数、でした。