389今日は…

とまと、りんご、大豆
製品、ブロッコリー、
発酵食品等は、積極的
に摂ると身体に良いそ
うです…。水分補給も
大事ですが、最近、散
歩有酸素運動をしてい
て、缶コーヒーほのぼ
のブレイクしてしまい
ます…。でも体重増減
が、全然気候的な問題
で、あまり落ちにくい
のです。薬は、一日3
回服薬ですが、パーキ
ンソン抗薬を制限で、
一回抜いています。