451今日は…

昨日、早めに就寝をし
て、今朝早く起床し、
体重計計測したら、良
い体脂肪率が出ました
…規則正しい生活をす
るとこうなるのか…と
シミジミと思いました…。
しかし体重が悪く日に
日に増して肥えて来ま
す。食欲旺盛ですので、
水分を多く補給しがち
ですが、正月は質素に
贅沢をしない生活を心
掛けています。今年も
あと少しでのカウント
ダウンです。