745今日は…

コロッケを2個食べま
した…2、300g肥え
ました。気を付けて、
ご飯はカッサリです。
昨日は、水分補給をス
ポーツ飲料、牛乳等を
摂り、水分を吸収した
ので、膝関節の音が、
ポキッと鳴らなかった
です…。暑い最中、結
構歩いたので、その分、
水物和菓子も食べまし
た。それからオニギリ
を2個購入致しました。
メロンパン、プリン等
…etc食べました。