50代のダイエット目的からフルマラソンサブ3へ挑戦~メタボに負けるな~

ダイエットと健康診断の数値改善目的からジョギングを開始、気付いたらサブスリーへ挑戦したくなってしまった50代のRun日誌

今日も仕事なので朝ラン

2017年11月12日 | ランニング
明け方、小雨でしたが昼間は土日共、仕事なので走りました(^^; 幸いにして走っているうちに雨はやんできたので、頑張って16キロ山道を行ってくることができました。 写真だと分かりにくいですが結構な登りです。 先月のフルマラソンの疲れも抜けてきて走りやすかったです。 やっぱり朝のランニングは気持ちいいですね(^_^)/ . . . 本文を読む