50代のダイエット目的からフルマラソンサブ3へ挑戦~メタボに負けるな~

ダイエットと健康診断の数値改善目的からジョギングを開始、気付いたらサブスリーへ挑戦したくなってしまった50代のRun日誌

柏崎マラソン、またしても撃沈するも少し光明が

2019年10月28日 | ランニング
一昨年に続き二回目の柏崎マラソン、走ってきました。 朝食は会場近くのすき屋 季節メニューのペペロンチーノ牛丼と豚汁、美味しかったです。 さて、天候は雨が降りそうで降らなくて、気温も安定、絶好のマラソン日和 言い訳はききません スタート後、今回も3時間15分くらいは軽く行けるのでは?と楽観的にキロ4分35~40秒ペースです。 3週間前の松本マラソンで気付いた足を休ませながら走る方法で、かな . . . 本文を読む